Како да ослабам ефикасно?

[Mnogo Bitno]

Добро ова може на подолги стази да даде резултат !

За брзо и ефикасно потребни се 2 работи, секс секојдневно и спортска активност 4 пати во неделата ,нема поефикасно од ова !!

 

[NaKiroKuro]

Секс колку можиш појке ...најефиксна диета

 

[Prashina]

Мери внес на калории, движење, спорт и 3 литра вода дневно. Јаглехидрати минимум.

 

[Од друга перспектива]

Јас многу сакам да ослабам, ама без ёмилка чукуладо, не можам да си го замислам дено...

 

[ivanana]

Само со секс едвај ќе стане. Ако беше така немаше да има дебели луѓе!

 

[Falanga]

Само со секс едвај ќе стане. Ако беше така немаше да има дебели луѓе!

Има многу луѓе што не се сексаат на редовна база. Ја не знам што те чуди што има многу дебели.

 

[Mnogo Bitno]

ќе си трчаш на кеј Ивано или каде било ако си од Ск ,а ако не си пак ке си трчкаш само не на кеј во Ск , така да сексот е многу важен сегмент и ги движи сите мускули на телото ,тоа ти е слично како да скокаш на јаже ,само тука скокаш на сајла и имаш 3 во 1 стронг (како нес кафе )
СПОРТ И СЕКС

 

[NikJov]

efikasna dieta- rezim na isharana HRONO ISHRANA

 

[adrenalin]

Мери внес на калории, движење, спорт и 3 литра вода дневно. Јаглехидрати минимум.

3 литре воде је мало превише за дневни унос, без обзира на физичку активност. Постоји ризик да се разреди крв..

Ниједна научна студија није до сада са 100 %-ном сигурношћу утврдила колика је неопходна количина течности која би требала да се у периоду од 24 часа унесе у људски организам. Неко каже 1,5л, неко 2л итд..међутим, неки тврде да је све преко нпр. 0,7 л превише.

 

[Coccinella]

Вака како мене, ќе купуваш се што ќе видиш, ќе се задолжуваш, ќе се расфрлаш со парите и нема да ти остане ништо за да јадеш квалитетно. И сакал не сакал слаб ќе бидеш...