1. Еј...супер што го посетуваш Црнобело форумот. Слободно регистрирај се и приклучи ни се во дискусиите!

Трчање.. :)

Дискусија во форумот 'Спорт' започната од ZmajChe, 21 март 2012.

  1. ZmajChe

    ZmajChe Истакнат Член

    Зачленет на:
    21 март 2012
    Мислења:
    937
    Допаѓања:
    2,068
    Што мислите за рекреативното трчање и дали го практикувате и колку често? :)

    Еве на пример јас почнав од пред некое време и не можам сега без тоа :)
     
    На Luckky, Trajche, КрисТина К. и уште 3 други им се допаѓа ова.
  2. ipopovski

    ipopovski Админ
    Член на администрација

    Зачленет на:
    30 септември 2011
    Мислења:
    1,739
    Допаѓања:
    2,349
    Кога веќе почнуваш ваква тема, зошто не споделиш повеќе информации - типови на трчање, предности, слабости, совети...
     
  3. ZmajChe

    ZmajChe Истакнат Член

    Зачленет на:
    21 март 2012
    Мислења:
    937
    Допаѓања:
    2,068
    Па ајде да речеме што практикувате вие?
    Јас практикувам темпо неколку кругови и последниот шпринт ;)
    Слабости, додека трчам не сакам многу многу да ме засмејуваат оти губам воздух и не можам доволно да се фокусирам на трчањето :)
    Моментално се прочистувам од цигарите, па затоа и се зафатив со нешто вакво.. Да доизлези се што има во мене.
    Совет: ако можите трчајте секој ден по неколку круга, но не многу облечени, после трчањето истегнети ги мускулите, а пред трчањето загрејте се со вежби, па облечете се после :)
     
    На Trajche, Ludaca и 048 им се допаѓа ова.
  4. Y1K991

    Y1K991 Parleur

    Зачленет на:
    1 март 2012
    Мислења:
    6,263
    Допаѓања:
    9,105
    обично трчам само кога доцнам...посебно за на работа......а трчање како спорт го сменив со кратка траса по регионалниот пат R-109 со велосипед....
     
    На Bum-Bum, Scars31 и ZmajChe им се допаѓа ова.
  5. ZmajChe

    ZmajChe Истакнат Член

    Зачленет на:
    21 март 2012
    Мислења:
    937
    Допаѓања:
    2,068
    Интересно :)
    Тоа сите го практикуваат кога доцнат :)) Нема друг избор :D
     
    На 048 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. Мортидо

    Мортидо Староседелец

    Зачленет на:
    6 март 2012
    Мислења:
    1,054
    Допаѓања:
    1,576
    Трчам само кога ќе слезам од автобус до дома ако ми се моча многу. :nah Повеќе сум за велосипед и пешачење. :)
     
    На Scars31, ZmajChe и parvati им се допаѓа ова.
  7. Sugar

    Sugar Истакнат Член

    Зачленет на:
    19 февруари 2012
    Мислења:
    501
    Допаѓања:
    1,110
    Пролет, лето да.. кога е ладно не излегувам од дома, а камо ли да трчам :D почнав од лани онака да зачувам линија, сеа се затопли, пак почнав и убоо ми е :)
     
    На ZmajChe и parvati им се допаѓа ова.
  8. Libra

    Libra Староседелец

    Зачленет на:
    15 февруари 2012
    Мислења:
    208
    Допаѓања:
    327
    Си трчам за одржување линија. Лани активно трчав зима лето а оваа година почнав на почетоков на месецов таман се затопли и сега застој нема :)
     
    На ZmajChe му/ѝ се допаѓа ова.
  9. Bibi@

    Bibi@ Староседелец
    Најфотограф

    Зачленет на:
    1 март 2012
    Мислења:
    399
    Допаѓања:
    743
    Да,си ги трчам 86 скали едно 3-4 пати во денот :nah
     
    На iDeposito му/ѝ се допаѓа ова.
  10. InnaLaurie

    InnaLaurie Истакнат Член

    Зачленет на:
    12 март 2012
    Мислења:
    281
    Допаѓања:
    322
    Есента трчав на играчиштето по 10сетина круга секој ден освен петок и сабота.
    Сега се чудам дали пак да почнам да трчам или да одам на аеробик.
     
    На ZmajChe му/ѝ се допаѓа ова.

Сподели: