Итно ми треба да ослабам

[Trajche]

ama itno mi treba maturnatka sum .... i mi treba itno da oslabam nekade 10kg :/

Не знам како си се хранела до сега, но ако знаеш намали барем 500-600 калории дневно, за 1 месец ќе намалиш 2-3 килограми, таман за 3 месеци 7-8 И секако ако можеш практикувај кардио вежби, ако би можела тоа да го правиш на празен стомак, за да ги стопиш масните наслаги.

 

[Nightmare_f]

Slim Line soft gel, од искуство 20 кг за 3 месеци

 

[Реми]

Со броење на калории. Знам дека е досадно, но со секој дневен внес до 1200 калории ќе ослабнеш.

 

[Blesava.]

Slim Line soft gel, од искуство 20 кг за 3 месеци

sto e ova Slim Line soft gel ?? i od kaj se kupuva....

 

[Nightmare_f]

sto e ova Slim Line soft gel ?? i od kaj se kupuva....

достапен е на пазарот, се купува од веќе зачленети членови, можам да ти дадам број од дечкото што јас ги купив (пиши ми во порака), па он ќе ти објасни што и како.
иначе тоа се таблети се пие една дневно пред оброк со што ти го намалува апетитот и пиеш до 2л вода.

 

[Aaliyah]

достапен е на пазарот, се купува од веќе зачленети членови, можам да ти дадам број од дечкото што јас ги купив (пиши ми во порака), па он ќе ти објасни што и како.
иначе тоа се таблети се пие една дневно пред оброк со што ти го намалува апетитот и пиеш до 2л вода.

И јас ги имам пиено.Има ефект ама затоа ко на дроги да бев тие месец денаops:
А која им е цената сега,затоа што слушнав дека ги поскапеле?

 

[Nightmare_f]

иста е цената 2150, јас пак почнав да ги пијам, сакам уште некој кг да симнам

 

[Lovely*-*]

Sakam da oslabam... probav edna dieta -proteinska- ja drzev nekade 28 dena ama nemashe tolku golemi rezultati kako shto ochekuvav nazalost. Kako i da e kazete nekoja dieta, so brzi rezultati ...

Биби не се секирај на татко ми му најдоја шеќер... Беше прилично дебел. Се заинати и купи ОрбиТрејк потоа користеше црн леб житарки задолжително ОВОШЈЕ И ЗЕЛЕНЧУК, житарки, на сабајле пиеша ЈОГУРТ СО ЦИМЕТ (можда изгледат гадно но баш помага во слабеењето). На секои 3 сати јадеше по малку (пр. пола зрн леб со зденка и салата ).... така тераше 2 недели и што направи ослабе 15 кила.
И јас сум крупна и треб да ослабам пробвам да ја напрам таа негова диета...
Ова може да послуже и за тие што имаат ШЕЌЕР.....

 

[Kitty]

Доволно е да се внимава на исхрана доколку некој е склон на дебелеење, мора да го исфрли од исхраната лебот, благото и многу сол никако. Доколку некој е подебел тогаш нека се консултира со стучни лица, на пример диетите од Жан Митрев се имаат покажано како многу успешни, знам многу девојчиња кои од мали беа дебели, и како такви пораснаа..Но придржувајќи се на диетата на Митрев ослабеа...
Среќа што никогаш во животот немав потреба да држам диета, не знам како би се справила со тоа..

 

[Elizabeth Bathory]

Од таа диета јас завршив во болница на инфузија и веќе не се замарам со ништо ти треба нешто друго спортувај нешто ова она а диети држење никако.