1. Еј...супер што го посетуваш Црнобело форумот. Слободно регистрирај се и приклучи ни се во дискусиите!

Insanity workout

Дискусија во форумот 'Фитнес и рекреација' започната од Farfalla, 22 април 2014.

  1. Farfalla

    Farfalla Староседелец

    Зачленет на:
    14 февруари 2012
    Мислења:
    455
    Допаѓања:
    1,012
    Yes, of course. Ама cardio abs трае околу 15 минути, така што не е воопшто страшно.
    Јас повторно ќе се фалам, ама мевов скоро го нема, а завршувам со трета недела.
     
  2. Aristokrat

    Aristokrat Староседелец

    Зачленет на:
    27 февруари 2012
    Мислења:
    2,655
    Допаѓања:
    3,335
    А загревањето на почеток го правиш?
     
  3. Farfalla

    Farfalla Староседелец

    Зачленет на:
    14 февруари 2012
    Мислења:
    455
    Допаѓања:
    1,012
    Da, da, se po red kako sto si e tamu.
     
    На Aristokrat му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Aristokrat

    Aristokrat Староседелец

    Зачленет на:
    27 февруари 2012
    Мислења:
    2,655
    Допаѓања:
    3,335
    Ја почна уште некој програмава?
    Јас сум на трета недела и некако кондиционо сум подобар ама почетокот на првата недела е многу зезнат зашто не е направена програмава за почетници.
     
    На Farfalla му/ѝ се допаѓа ова.
  5. Farfalla

    Farfalla Староседелец

    Зачленет на:
    14 февруари 2012
    Мислења:
    455
    Допаѓања:
    1,012
    @Aristokrat очигледно само јас и ти се бодриме.
    Јас сум четврта недела и луѓе мили прекрасно е чувството секое утро да си се‘ позадоволен пред огледало. А нецел месец е во прашање.

    10015636_10152746760743989_511675370_n.jpg
     
    На Hkakashi и Aristokrat им се допаѓа ова.
  6. Aleksis

    Aleksis Jukebox

    Зачленет на:
    4 април 2013
    Мислења:
    1,440
    Допаѓања:
    2,539
    Pure cardio... I hate you! :place
    Толку!
     
  7. Aristokrat

    Aristokrat Староседелец

    Зачленет на:
    27 февруари 2012
    Мислења:
    2,655
    Допаѓања:
    3,335
    Од сите денови најфраерски се Рикавери деј и деј офф во програмата:p
     
    На Aleksis му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Aristokrat

    Aristokrat Староседелец

    Зачленет на:
    27 февруари 2012
    Мислења:
    2,655
    Допаѓања:
    3,335
    Не знам кој ден си ама понатака колку и да е тежок овој ден има и додатно видео па пјур кардио иде во комбинација со кардио абс па мене баш вчера ми беше овој ден...после пјур кардио и овие стомачните мислам дека телото е максимално искористено:)
    Иначе не знам да ги правам оние павер џамп...се намачив ама повеќе ми паѓа смеа коа глеам како ги правам.
     
  9. pizzalover

    pizzalover Истакнат Член

    Зачленет на:
    30 април 2014
    Мислења:
    10
    Допаѓања:
    12
    Од каде се симнува ?
     
  10. Aleksis

    Aleksis Jukebox

    Зачленет на:
    4 април 2013
    Мислења:
    1,440
    Допаѓања:
    2,539
    Јас денес 8 ден. Тек на почеток сум, кога ќе стигнам трета недела ќе ви се жалам од тие комбинациите што ги спомна. Страв ме фаќа.
    Пауер џампс баш ми се интересни, јас ги мразам мувинг пуш ап :place
    @pizzalover http://kickass.to/insanity-workout-t7013845.html
    Среќно :zelen
     
    На Aristokrat му/ѝ се допаѓа ова.

Сподели: