Медитација

[existence]

Сакаш да кажеш дека медитацијата е пласебо ефект?
Не би рекла, затоа што веќе две години медитирама започнав во друштвото на "Зен",
кои ми го покажаа вистинскиот пат на една медитација.
Тоа се искусни зен мајстори кои те упатуваат во сето тоа знаење.

Смеам да прашам дали ти земаат пари?

 

[Lena]

Смеам да прашам дали ти земаат пари?

Не бесплатно е, и чудното е што се повеќе и повеќе личности го бараат овој начин на
живот, те сакаат да направат нешто за себе и своето здравје баш преку медитацијата а се работи за психолози и психијатри.

 

[Podem]

Не бесплатно е, и чудното е што се повеќе и повеќе личности го бараат овој начин на
живот, те сакаат да направат нешто за себе и своето здравје баш преку медитацијата а се работи за психолози и психијатри.

Јас реков, дека секој има свој начин и своја перцепција на духовното.Се додека ти го чуствуваш и функционира,тогаш е добро. Се додека некој наметнува свое гледиште на работите над твоите, нема да функционира.Јас и ти не ги гледаме исто работите, белото мене може ми е црно и обратно,али како шо реков ако медитацијата те исполнува,практикувај ја.Некому намазот му е целата медитација и одмор,на пример.

 

[JaMi]

Не бесплатно е, и чудното е што се повеќе и повеќе личности го бараат овој начин на
живот, те сакаат да направат нешто за себе и своето здравје баш преку медитацијата а се работи за психолози и психијатри.

А каде одиш да учиш за медитацијата и да медитираш?
Каде е бесплатно?

 

[Anakin]

Одев кај еден мој пријател кој што беше учител , едноставно ме интересираше да научам повеќе околу медитација, техниките на дишење, техниките за правилна положба на телото. Прво почнавме со лежечка медитација, затоа што големи се шансите да заспиете ако сте почетник па прво практикував лежечка медитација. Инаку можете да медитирате секаде па дури и во автобус , она што е битно е тоа дека не мора се да се сфаќа толку сериозно во најмала рака буквално. Не треба да се очекува дека медитацијата ќе ја усовршите, ќе ја научите, ќе ја практикувате и ќе ја знаете. Она што ќе го научите е самоконтролата, и самоусовршувањето. Ќе направите еден убав баланс помеѓу физичкото и духовното и секако ќе се чувствувате подобро. Ќе научите како да го одморите мозокот. Ќе перцепирате поинаку. Она што можеби најмногу носи напнатост е човековиот немир, не правилниот баланс, динамичното време и стресот и недостаток на трпение . Сите тие работи можете да ги сведете на некоја точка на контрола. Кога еднаш ќе научиме да ги контролираме работите кои ни го рушат балансот , во иднина многу полесно ќе се справуваме со психо-физичките проблеми. Така што медитацијата е извор на многу доблести , меѓутоа да бидам реална, за да трасираш некаков нов пат пред себе треба да бидеш свесен и волен да чекориш и да се носиш со тој пат. Му посакувам успех на оние што го одбрале овој древен начин на облагородување на духот.

 

[MoonFairy]

Јас лично не сум баш за медитација...не сум тип кој може да ги исклучи мислите и да се фокусирам само на дишењето (ќе црвосам ) ...не сум пробала никогаш, ама мислам дека нема да има ефекти кај мене...премногу сум темпераментна и хиперактивна...лично кај мене ефективно делува нешто активно, онака да ме измори и испоти...фитнес, аеробик, трчање и слично...
Имам високо мислење за медитацијата како техника за самоконтрола и сигурна сум дека има многу поволно влијание на мозокот и општо на организмот, можда некогаш и би пробала, којзнае....

 

[malo]

Кога почнав да медитирам се водев според некои правила, си имав посебно место за медитирање, медитирав секој ден по 15 минути, па подоцна почнав да го зголемувам времето за една минута на ден. При медитација користев и каменчиња најчесто аметист или тиркиз и карнеол во комбинација... Правев вежби за дишење и така натака...
Но, подоцна сватив дека сето тоа не е потребно, нема потреба од правила. Немам време многу да објаснувам, некој друг ден можеби,
но денес медитирам одкако ке се разбудам, пет до десет минути медитирам и визуелизирам додека лежам. Медитирам и визуелизирам додека си го мијам лицето, рацете и забите, додека се туширам... Често медитирам и додека јадам, не секогаш...

 

[parvati]

Мноо ме интересираф овакфи стфари, мноо сакам да знам што устфари е медитација, јога ( ваљда е исто, неам појма признаам си )
Зема едну књигу за да научу нешто поише за овој, "Прочистување на Чакрите" Дорин Виртју
Кд ке прочитам ке иам некоју основу за овуј тему, тк ке се укључу у дискусију, ако нешто не сфату ке ве прашам Вас
Ви кои се разбирате од овој да ми објасните некои работе
И да ви кажу блазе си ви на сфи што медитирате, соу кул

 

[The_Mayor]

Јас не можам да медитирам, секогаш кога ќе замижам и му давам инструкција на мозокот да замисли овошна градина со јаболка или плантажи со портокали и банани,мозокот не ме слуша и ми праќа слики со голи жени.
И секој обид за медитација ми завршува со ерекција.
Вероватно на 90 години кога ќе имам еректилна дисфунција слободно ќе можам да медитирам по цел ден.

 

[parvati]

Интересира ме дали треќо око има врску сс медитацију
И што устфари представља трето око, осфен девета чакра ( или осма не сам сигуран )

Треќо око се појавуе кд затфоримо очи, и се наваѓа негде испред нас, измеѓу наши очи, гледа накуде нас и има елипсовидну форму и
сфетлко зеленкасту боју
Ако нешто грешу поправите ме