Депресија (и како да се справите со истата)

[Ристо од Драчево]

не сум бил во депресија
а доколку дојдам до таа состојба незнам како би се справил..

 

[Utopian]

Обично правам нешта што ме исполнуваат. Се вклучувам во некаква активност, работа, дружење, прошетка, кафе и цигара.
НО има депресии кои ги сотавам да потраат , за да имам доволно време да ги средам мислите, и да соберам храброст за да бидам подобар после депресијата.

 

[cece17]

трчам на стаза и размислувам за работите си ги средувам мислите доѓам дома плачам се бањам така подолго време после глеам некоја комедија или слушам забавна музика и си легнувам порано да одморам а и да напоменам тие неколку дена сумм офф од цивилизација луѓе и се и после ко нова

 

[ivanbademot]

Депресијата ми се појави во зимата , од првин почнав да пијам вино сам по 3 кила секој ден но одкако ми се појави срцебиењето чувствувам страв дека ќе умрам , секоја вечер си легнувам со страв дека нема да станам утре .Скоро секој момент чувствувам дека ми застанва срцето.Ништо повеќе не ми е интересно.Одкако ми се појави депресијата поцнав да спијам со запалено светло еве веќе 3 месеци но сега почнувам по малце да ја контролирам излегувам со друштво се дружам слушам музика,но сепак депресијата уште е присутна.Одкако ми се појави депресијата го откажав алкохолот и кафето.

 

[existence]

Депресијата ми се појави во зимата , од првин почнав да пијам вино сам по 3 кила секој ден но одкако ми се појави срцебиењето чувствувам страв дека ќе умрам , секоја вечер си легнувам со страв дека нема да станам утре .Скоро секој момент чувствувам дека ми застанва срцето.Ништо повеќе не ми е интересно.Одкако ми се појави депресијата поцнав да спијам со запалено светло еве веќе 3 месеци но сега почнувам по малце да ја контролирам излегувам со друштво се дружам слушам музика,но сепак депресијата уште е присутна.Одкако ми се појави депресијата го откажав алкохолот и кафето.

Си побарал помош од стручно лице? Нешто за контрола со антидепресиви?

 

[ivanbademot]

Си побарал помош од стручно лице? Нешто за контрола со антидепресиви?

не сум побарал помош ама пијам витамини и тие малце ме смирват

 

[existence]

не сум побарал помош ама пијам витамини и тие малце ме смирват

Витамини те смируваат? Како тоа жити мене?

 

[JaMi]

Депресијата ми се појави во зимата , од првин почнав да пијам вино сам по 3 кила секој ден но одкако ми се појави срцебиењето чувствувам страв дека ќе умрам , секоја вечер си легнувам со страв дека нема да станам утре .Скоро секој момент чувствувам дека ми застанва срцето.Ништо повеќе не ми е интересно.Одкако ми се појави депресијата поцнав да спијам со запалено светло еве веќе 3 месеци но сега почнувам по малце да ја контролирам излегувам со друштво се дружам слушам музика,но сепак депресијата уште е присутна.Одкако ми се појави депресијата го откажав алкохолот и кафето.

а од што депресија ,која е причината ?

 

[existence]

ivanbademot колку што јас знам само Б витамините се некако поврзани со депресијата, ама далеку од смирувачко дејство имаат.

 

[ScoobyDoo]

Депресијата ми се појави во зимата , од првин почнав да пијам вино сам по 3 кила секој ден но одкако ми се појави срцебиењето чувствувам страв дека ќе умрам , секоја вечер си легнувам со страв дека нема да станам утре .Скоро секој момент чувствувам дека ми застанва срцето.Ништо повеќе не ми е интересно.Одкако ми се појави депресијата поцнав да спијам со запалено светло еве веќе 3 месеци но сега почнувам по малце да ја контролирам излегувам со друштво се дружам слушам музика,но сепак депресијата уште е присутна.Одкако ми се појави депресијата го откажав алкохолот и кафето.

во твојов случај мислам дека најдобро е да се обратиш на стручно лице...
Еве во битола има една психолошка ординација се вика Еквилибриум..
Мислам дека не е многу скапа а ако ти е срам можеш да закажеш и
сеанси преку скајп....
Само да знаеш нема од што да се срамиш (ако веке ти е срам) да посетуваш
психолог, нема што да изгубиш... јас посетував неколку пати и супер ми е
после тоа, добивнови перспективи на работите.... губиш ако не посетиш...
иначе топ е си правиш муабет за све што ти лежи на срце...
Само напред со борбата против депресијата...