Секој втор прашува каков суплемент да земе, за да направи „магија„ преку вечер. А секој трет зима на своја рака што ќе му текне за да исто така ја постигне својата цел иако не е сигурен во тоа како и кога ќе биде. Секој четврт па...во потсвеста цело време се мисли е во заблуда што му е потребн, но не е сигурен. Сите три групи се во потрага по некоја цел, дали качување на мускулна маса, или намалување на масните наслаги па друи и двете истовремено. Дали да се земе креатин, протеин, топачи и сл, за мене тоа би биле во почетокот фрлени пари за џабе! Се што ви треба е да инвестирате во добра исхрана, со кои ќе постигнете уште подобро резултати дури и со помалку трошкови од фрлење за суплементи. Едно што ви препорачал како додаток во исхраната користете мултивитамини, поради фактот дека овошјето и зеленчукот нивната нутритивна вредност полека се губи, поради загаденоста на земјата, исто така и ретко што се наоѓа во храната тоа се омега 3 и 6, овие ви се топ додатоци во исхрана се друго е...да не ве обесхрабрувам, за џабе! Добри резултати за добра форма на плажа се постигнуваат само со исхрана, но бара месеци работа, ако сакате да изгледате и да променете нешто, за до наредното лето, започнете СЕГА!
... само рано е сеуште да го мешам со амино, али за 1 месец обавезно.