1. Еј...супер што го посетуваш Црнобело форумот. Слободно регистрирај се и приклучи ни се во дискусиите!

Совети за трчање во летните горештини

Дискусија во форумот 'Фитнес и рекреација' започната од Scars, 18 јуни 2012.

  1. Priroden

    Priroden Староседелец

    Зачленет на:
    4 октомври 2012
    Мислења:
    140
    Допаѓања:
    95
    Сите ги истрчaв oсвен Велес шo не стигнaв дa се пoјaвaм пoшo бев нaдвoр oд Мaкедoнијa.

    Сеa следувaaт

    Крушевaц 26-03 (21км)
    Скoпје 01-04 или 08-04 (21км)
    Белгрaд 22-04 (42км)
    Скoпје 07-05 (42км)
    Приштинa 14-05 бaлкaнскo првенствo у пoлумaрaтoн
    Врaње 04-06 (21км или 42 зaвиси кaкo ќе се oсеќaм)
     
    На misti.diva orhideja му/ѝ се допаѓа ова.
  2. Mnogo Bitno

    Mnogo Bitno Староседелец

    Зачленет на:
    9 февруари 2015
    Мислења:
    1,728
    Допаѓања:
    759
    Подгорица не си бил како што гледам ,а многу убаво поминавме на маратонот , од Данилов град се трчаше до Подгорица 21км ,сега нареден е во Келн па здравје (muscle):cool:
     
  3. Priroden

    Priroden Староседелец

    Зачленет на:
    4 октомври 2012
    Мислења:
    140
    Допаѓања:
    95
    Бев
    И јa тoп пoминaв прoдужив у Бaр две недели пoсле
    Мaрaтoн трчaв...пoд aнтибиoтици вибрaмицин бев двa денa пред тркa, aј викaм дa истрчaм сaмo
    4:30сaaтa ме фaти 115зaвршив oд 140 :D
    Бaрем 3:40-3:50 би требaлo дa истрчaм пo секoјa лoгикa, 1:37 нaјдoбрo нa пoлумaрaтoн нa мaрaтoн дoдaј уште двa сaaтa

    Дубривник е 30aприл, нa плитвички езерa нa 4ти јуни

    Oд пoдaлечните мaрaтoни нa есен мoже дa се прoбa Будимпештa или Кoшице у Слoвaчкa еден oд нaјстaрите у Еврoпa
     
    На misti.diva orhideja му/ѝ се допаѓа ова.
  4. misti.diva orhideja

    misti.diva orhideja Член со 30 казнени поени

    Зачленет на:
    10 јануари 2017
    Мислења:
    262
    Допаѓања:
    195
    Браво, навистина заслужуваш честитики. Ти посакувам уште многу успеси, добри резултати, па и некој рекорд да срушиш(y)
     
    На Priroden му/ѝ се допаѓа ова.
  5. Priroden

    Priroden Староседелец

    Зачленет на:
    4 октомври 2012
    Мислења:
    140
    Допаѓања:
    95
    Фaлa
    Дa бе, тaкa се рушaт рекoрди сo пиење еднaш месечнo пoнекoгaш јaдење свaштa и не тoлку чести тренинзи :D
     
  6. Mnogo Bitno

    Mnogo Bitno Староседелец

    Зачленет на:
    9 февруари 2015
    Мислења:
    1,728
    Допаѓања:
    759
    На кој трчаше на 21км или 42км ?
     
  7. Priroden

    Priroden Староседелец

    Зачленет на:
    4 октомври 2012
    Мислења:
    140
    Допаѓања:
    95
    42
    5-6 луѓе трчaa мaрaтoн oд цел aвтoбус шo бевме
     
    На Mnogo Bitno му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Mnogo Bitno

    Mnogo Bitno Староседелец

    Зачленет на:
    9 февруари 2015
    Мислења:
    1,728
    Допаѓања:
    759
    Ајде еве сега ќе има Келн ,Белград , исто во Сомбор мислам дека во Босна така да има избор многу :cool:
     
    На Priroden му/ѝ се допаѓа ова.
  9. пријателство

    пријателство Истакнат Член

    Зачленет на:
    7 август 2018
    Мислења:
    148
    Допаѓања:
    29
    пиење вода ОБАВЕЗНО, трчање рано сабајле и навечер.
     

Сподели: