Вежби за затегнување на задникот

[MountainMan]

од твоја уста во божји уши хехе искрено, се надевам, со вложен труд и волја се' се може

Ке кажев нешто али ке прескокнам не сакам да изгледам нападно и како сезнајко, ако си по книгите можеш да ја земеш Моќта на потсвеста-Џозеф Марфи па ќе наидеш на добри информации. Не само за сите туку и за сите што се бавиме со овој спорт или лајфстајл како и да е веќе.

 

[Сара.13]

и заборави да напоменеш: кркај семки од тиква, слушам дека растат цицки.

од утре по кило семки на ден за мене јееее

Ке кажев нешто али ке прескокнам не сакам да изгледам нападно и како сезнајко, ако си по книгите можеш да ја земеш Моќта на потсвеста-Џозеф Марфи па ќе наидеш на добри информации. Не само за сите туку и за сите што се бавиме со овој спорт или лајфстајл како и да е веќе.

фала на советот

 

[MountainMan]

Мајоре добра информација... сега сите на кои им се мали ке им кажам да јадат повеке семки демек за здравје

 

[The_Mayor]

од утре по кило семки на ден за мене јееее

По кило во денот и за една година ќе те направат акционер на Благој Ѓорев а цицките бонус ќе ти бидат.

 

[MountainMan]

Trajche знам дека само ти ке ме подржиш па да им кажеме една тајна на билдериве.... Пиво за маса, Ракија за дефениција... Наздравје

 

[Trajche]

Trajche знам дека само ти ке ме подржиш па да им кажеме една тајна на билдериве.... Пиво за маса, Ракија за дефениција... Наздравје

Хахахаха, остај тоа не откривја тајни овде, ставете по некоја вежба за задник, за други делови на друга тема ќе дискутираме

 

[The_Mayor]

Хахахаха, остај тоа не откривја тајни овде, ставете по некоја вежба за задник, за други делови на друга тема ќе дискутираме

Како постручен би било интересно да отвориш тема за затегнување и обликување на гради а за растењето јас ќе кажам што треба да јадат.

 

[MountainMan]

Како постручен би било интересно да отвориш тема за затегнување и обликување на гради а за растењето јас ќе кажам што треба да јадат.

хаххахах мајорот со семките хаххаха

Да се навратиме на темата... Женски овде овие русинкиве покажуваат добри вежби

Се замолуваат Trajche и The_Mayor и сите останати припадници од машкиот пол додека го гледаат горенаведеното видео да ги држат рацете на маса!!

 

[Trajche]

хаххахах мајорот со семките хаххаха

Да се навратиме на темата... Женски овде овие русинкиве покажуваат добри вежби



Се замолуваат Trajche и The_Mayor и сите останати припадници од машкиот пол додека го гледаат горенаведеното видео да ги држат рацете на маса!!

Абе види, ова во некој случај е мотивација или демотивација за машкиот пол, па види ги колку се креваат на вратило кај мене во теретана 80% од машките толку неможе да се кренат

 

[The_Mayor]

Абе види, ова во некој случај е мотивација или демотивација за машкиот пол, па види ги колку се креваат на вратило кај мене во теретана 80% од машките толку неможе да се кренат

леле јас колку сум паднат со вратилото одвај 5 прам. Кога одев на бокс можев и склопка да направам, и без проблем си се кревав по 20тина пати на секоја вежба.
Али со напорни тренинзи ќе се вратам.