Резултати од барањето

Значи го има и под поимот HIIT, внимавај, за разлика од Insanity овде имаш одмор помежу секоја вежба. Имаш многу видеа, најди си некое со машко. Овие се секси ама многу се... Beginning LEVEL :D

Како мислиш што поточно вежбам? Табатата ја користам како кардио тренинг. Слични се вежбите со Insanity само што тука има трчање шпринтови некаде кратки. По 5 повторувања. За кондиција е топ исто.

Лично за мене можам да кажам, дека се чувствувам како кукавица, понекогаш, присетувајќи се само колку болка имам нанесено на детенце што учеше со мене до основно, добар и лојален пријател на кого сите му го истураа бесот, во основно, а сигурно и истата тортура продолжила во средно. Тоа е...

Пробајте со Табата луѓе. И Insanity e добар, ама Tabata (Hiit) срцето ти го прави челик. Почувсвувајте си го ритамот на срцето уште при првата серија.

Art Cafe :kafe

Скоро постојано сум амбивалентен, сметам дека преку амбиваленцијата се учам и дека тоа е краткотрајно. Од прилика така ќе биде околу 1 година, додека да почнам да расудувам што е пријатно,а што не во нормала. Многу често при љубовна разделба, на погреб, на свадба, на нечија несреќа. Мутаво е...

Директива брат. Ако треба да биде ќе биде (muscle) СО СРЕЌА (hug)

Ме болат нозете од тренинг, еееј и стапалото ме болело, мисли ли оваа на мене? Кој знае? :frantic :pusi:patos

Комплицирано, не знам дали е затишај пред бура или дали конечно го најдов оној мини-мир :D

Сакам да ти кажам дека залудно се трудиш вртејќи го грбот тутајќи се во твоето катче. Мене ме сакаш и јас сум ти под кожа. Ако не постојано, барем од време навреме ќе се сетиш и ќе те боли повеќе и од постојаноста. :)(flower)(star)