Добро де, зошто останало така народски? Мене ми личи на самозалажување,
витамин Ц, Б комплекс, омега 3,6,9... во таблети?
Штом се додатоци во исхрана, of course. Сега очекувам да ми кажеш дека го оштетуваат црниот дроб?
Добро де, зошто останало така народски? Мене ми личи на самозалажување,
витамин Ц, Б комплекс, омега 3,6,9... во таблети?
Не.Штом се додатоци во исхрана, of course. Сега очекувам да ми кажеш дека го оштетуваат црниот дроб?
Не.
Ќе кажам дека ако исхраната ти е правилна нема да ти требаат додатоци во таблети
Ок.Треба, бидејќи почвата во денешно време е се позагадена, за разлика од порано и сега да изедеш и пола кило јаболка и едно кило, нема да внесеш доволно витамин Ц1000 мг, исто ти е за б комплекс и омега 3,6,9 неможам да си дозволам да јадам по пола кило бадеми или лешници на ден, освен што се количински многу, а и финансиски неиздржливи.
Сите болести се ПОРАДИ НЕДОСТИГ НА КИСЛОРОД-знаеш ли што дишиш?Да не зборам за зрачења итд.Треба, бидејќи почвата во денешно време е се позагадена, за разлика од порано и сега да изедеш и пола кило јаболка и едно кило, нема да внесеш доволно витамин Ц1000 мг, исто ти е за б комплекс и омега 3,6,9 неможам да си дозволам да јадам по пола кило бадеми или лешници на ден, освен што се количински многу, а и финансиски неиздржливи.
И бај д веј: сите болести се појавуваат заради недостаток на витамини и минерали.
Фала на твојот совет, се надевам не беше сериозна со него.Ок.
А велиш досега си јадел по 4 јајца или 250 -300 гр. стек на оброк ? Ич не се замарај со експерименти. Ти би можел комотно да живееш цела година, можи и подолго, само со вода.
Внимавај со таблетите. Од истите таблети бубрезите ми се наполнија со камчиња, но јас имав и генетска предиспозиција, но не е лошо да се провериш.Не знам за каков строг режим зборуваш, сигурно е бил сиромашен со нутритивни факти, меѓутоа, јас јадам дневно 3000 калории, и имам додатоци во исхраната од кои Витамин Ц 1000 мг, Б комплекс, омега 3,6,9.
И да промените во првата недела се веќе приметливи:
Ми се намалија висцералните масти, и бубулици што ми излегуваа на 2-3 дена веќе нема, како и подувања во стомакот сум немал за разлика од порано кога сум јадел по 4 јајца на еден оброк или 250-300 грама стек.
Ако се заради недостиг на кислород, зошто се препорачува промени во исхраната да се внесуваат повеќе витамини минерали и да се избегне брза храна, сувомесни производи и разни глупости кои не содржат ништо квалитетно?Сите болести се ПОРАДИ НЕДОСТИГ НА КИСЛОРОД-знаеш ли што дишиш?Да не зборам за зрачења итд.
Телото ке се бунтува ако постојано јадеш иста храна, еднолична, но ако на пролет јадеш овошје и зеленчук што растат на пролет, а преку лето јадеш она што расте во лето и така преку цела година, тогаш ке немаш никаков проблем.Можеш да донесеш заклучок но само привремен. Ничие тело не треба и не смее да се храни константно со еден ист режим. Тоа што ти еве преминуваш во таков режим може ќе ти помогне на некој пократок или рецимо план до година две, (зависно од телото колку не почне да се бунтува). И самиот знаеш што значи режим на исхрана и моменти кога телото произведува нешто што предтоа го имал во дефицит, благодарејќи на нешто друго што го имал во суфицит. И обратно.
Јас сум бил по не-толку строг режим па на одредено време кога резервите се истрошија целосно, телото почна да прави проблеми.
Ако кажав дека се поделени тоа не значи дека се поделени строго по исти парчиња и дека секогаш е така. За да го ставиш јадењето во чинии, мораш да го ставаш на делови, не можеме сите од тенџерето да сркаме. Колку лошо ги разбирате работите.Иако не сум родител морам да го прокоментирам моментот - “да се јаде секогаш кога ќе почувствува глад“ наспроти оној каде оброците се поделени на 3-4 дела.
Прашање еве во даден момент кога ти ќе треба да бидеш некаде, детето како ќе се „снајде“ со храна само?
Не може се да се рачуна на таков начин, ако наутро внеле толку калории не мора да значи дека и во остатокот на денот ке биде исто.Немам деца и не можам да тврдам, има форумџии и форумџивки кои имаат мислам, па ако сакаат нека искоментираат, ама сум бил дете и некако ми е неверојатно дека тогаш би ги задоволил потребите со кришка колач во која има 1/8 лажичка мед, 5 грама семки, 12-3 грама ленено семе, кокос и афион. Not sure, порано имам сретнато податок дека за дете требало 3000 калории на ден кога расте а за возрасен 2000-2200.
Еве да речеме има 50 грама растенија и семки во кришката тоа е колку 200 калории? Три оброци = 600 калории, ете нека се 1000 (а не се), пак е малку...
Никогаш не ги присилуваш ама никогаш во фрижидер нема месо и млеко, тоа е тој `избор` кој понекогаш чуда прави
А како тоа живеете без ВЕГЕТА, јас не би можел, самата помисла никогаш во животот да не пробам повеќе вегета ми прави нелагодност, мачнина, страв, дланките се потат и притисакот се повишува...
Знам дека звучи несериозно, но искрено, не се заебавам. Не е совет секако, не те советувам да пробаш само од воздух и вода да живееш, но е реално возможно. Оти твојот организам е веќе израснат и има изграден, верувам силен, имунитет, па е сосема реална можност да издржи поприлично долг период без било каква храна. Дека е крајност и можеби лудост, не велам не. Но е возможно.Фала на твојот совет, се надевам не беше сериозна со него.