- 17 февруари 2012
- 5,085
- 7,019
- 1,683
Деновиве патував по 6 саати, пиев по 2 апчиња за патување. Кога почнуваат да функционираат, отприлика после 30-45 минути те мава еден бран на сон, нема шанси да не заспиеш. Си имав ставено во телефон аудио книга што беше најдоброто нешто за патување. Затворам очи, слушам и си правам филмчиња во глава. Го слушам една до две глави и
. И да не ти се спие, гласот ќе те успие, како на малите деца што им читаат. ![Зелен :zelen :zelen](/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png)
Иначе, за храна кога станува збор, обавезно мора да се јаде, зошто и од нејадење може да дојде до лошење. Најубаво е еден саат пред тргање да се касне нешто лесно, незачинета храна и во помали количини. По пат, најубаво е да се јадат крекери, солени бисквити и грицки. Читав на некаде дека најмногу помагало ѓумбир. Чај, бонбони, бисквити, капсули... Исто така, нане. Не само чај, туку и тазе листови да се јадат. Многу помага и лижење на силни ментол бонбони, јас ги препорачувам оние на Airwaves или на Fishermen's Friend. За пиење, ладна вода и евентуално кока кола бидејќи поради некоја причина е добра за стомакот.
![](http://yoursmiles.org/tsmile/sleep/t2205.gif)
![Зелен :zelen :zelen](/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png)
Иначе, за храна кога станува збор, обавезно мора да се јаде, зошто и од нејадење може да дојде до лошење. Најубаво е еден саат пред тргање да се касне нешто лесно, незачинета храна и во помали количини. По пат, најубаво е да се јадат крекери, солени бисквити и грицки. Читав на некаде дека најмногу помагало ѓумбир. Чај, бонбони, бисквити, капсули... Исто така, нане. Не само чај, туку и тазе листови да се јадат. Многу помага и лижење на силни ментол бонбони, јас ги препорачувам оние на Airwaves или на Fishermen's Friend. За пиење, ладна вода и евентуално кока кола бидејќи поради некоја причина е добра за стомакот.