Дали одите во теретана?

[Grim Reaper]

Сериозни планови можеш со фитнесот/бодибилдингот, само тоа што ти е во потписот мора да го отфрлиш не од потписот туку од рл.

Многу работи можам да отфрлам ама пивото никако! Инаку со фитнес/бодибилдинг не би се занимавал професионално, јас вежбам ради моја лична сатисфакција

 

[Jericho]

Ја идам редовно со мала пауза летоска година и нешто. Ок е, кога гледаш резултати добро е, одам пред се малце да се размрдам и да потрошам енергија, физичка активност никогаш не е на одмет. А пиво си пијам и јас, па нема гајле, сепак не ми е целта да станам како вратарине и остали загреани билдери што изгледаат како горила, тоа е одвратно.

 

[Trajche]

Океј е дека конзумирате пиво, а чисто онака само една информација која можеби ќе послужи за некој друг... пивото го намалува лачењето на тестостеронот.

 

[Jericho]

И ги прочистува бубрезите, што уствари е превенција од стварање камен или песок у бубрег

 

[Praetorian]

Да, веќе година-дена и немам намера да престанам во наредни 30-40 години Додека ме држат нозе и служи време.

 

[Ice_Man]

не сум одел ,а и не ме влече натаму,,знам дека ништо неможам да направам кога не можам да се држам до правилна исхрана...не јадам месо,млеко,јајца,риба,,,, со мојот ајвар ,помфрит за сеа сум супер брат ми со тоа се занимава скоро професионално ,само што нема фајде од тоа и дига по 170-180 кг

ја си трчам по 3-4 пати на тренинг у игралиште

 

[Trajche]

Слушам дека по теретаните месецов го окупирале матуранти

 

[The_Mayor]

Трајче...шо ќе пиеме зимава... гејнери, креатини, амино?
Мора да се фати стариот ритам, валда од понеделник стартувам.
Здравје боже од понеделник, на боловање.

 

[Trajche]

Трајче...шо ќе пиеме зимава... гејнери, креатини, амино?
Мора да се фати стариот ритам, валда од понеделник стартувам.
Здравје боже од понеделник, на боловање.

Се брат Јас вежбам цело време редовно, ама од 10-ти наредниот месеч почнува јаката сезона на вежбање се` до наредниот Септември, и најверојатно моето прво појавување на државен натпревар Само живи и здрави.

 

[The_Mayor]

Се брат Јас вежбам цело време редовно, ама од 10-ти наредниот месеч почнува јаката сезона на вежбање се` до наредниот Септември, и најверојатно моето прво појавување на државен натпревар Само живи и здрави.

Епа ајде ќе ни кажиш каде ќе се одржува наптреварот па ќе дојдеме да навиваме, дур се стегаш на бина.
Секоја чест за упорноста....јас ескивирав цело лето + тоа се фрлив на алкохоли, никаква и нередовна храна па се запустив скрос. Али сега за 2 месеци ќе ја опраиме работата со стандард шема гејнер + креатин наизменично