Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови. Треба да го надградите вашиот или да користите алтернативен прелистувач.
Малку се отвара усна шуплина и се испушта умерено воздух со комбинација од гласните жици,се мести врвот од јазикот на горниот дел позади забите се испушта воздух истовремено спуштајќи го јазикот на своето место,собирајќи ги усните со мало затварање на горната вилица со испуштање на воздух со малку поголем притисок.Сето тоа повторувај го неколку пати додека не изговориш - АЛФ.