Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="JaMi" data-source="post: 277844" data-attributes="member: 446">Тоа веќе спаѓа во психичко порметување кое може да се среди. Може да се јави кај секого и во било кој период од животот.Си умислуваш работи и добиваш напад на паника,отежнато дишење,мислиш дека го гледаш крајот на животот...Зголеменото ниво на стрес и немањето обврски го предизвикува тоа.За да се избегнат хистеричните мисли,треба да се направи план на денот,да се нема слободно време за размислувања... Задавање на голем број обврски и насочување целосно кон нив,правење физички вежби,релаксација со музика и комуникација со позитивни луѓе кои не се жалат секојденвно за нивните проблеми е решението на овој проблем. (не е многу пожелно да се пијат антидепресивите на млади години,исто така и конзумирањето на големи количества алкохол)</blockquote>

На врв Bottom