Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Trajche" data-source="post: 3751" data-attributes="member: 50"><p>Не знам како мислиш пред јадење, сигурно имаш најмалку 3 оброци барем дневно, ако се работи за кардио тренинг може да се прави на празен стомак насабајле, а доколку се работи за тежински, мора да имаш јадено, и се зависи од храната што ти е пред тренинг колку време и е потребо за да се свари, 1-1 ипол час, а може и 2.</p><p></p><p></p><p></p><p>Протеинот одлично ти доаѓа како дополнителни хранливи состојќи во дневниот режим на исхрана, се зависи од целта која сакаш да ја постигнеш, суплементацијата(додаток во исхрана) не и замена за оброк.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Секако дека мотивацијата е нешто најважно, мора нешто да те измотивира за да почнеш да вежбаш. Најчест изговор е почнувам од утре, но нема утре, има само денес <img src="/images/emoji/wink_animated.png" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Намигнува ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p><a href="http://forum.crnobelo.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%98%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8.219/">http://forum.crnobelo.com/threads/Мотивација-видеа-песни-слики-и-цитати.219/</a></p><p></p><p>Преку темава ќе се обидеме сите да добиете некоја мотивација, инспирација постирајте ги вашите слики кои ве мотивираат, вашите идоли, нешто кон кое што вие целите..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Trajche, post: 3751, member: 50"] Не знам како мислиш пред јадење, сигурно имаш најмалку 3 оброци барем дневно, ако се работи за кардио тренинг може да се прави на празен стомак насабајле, а доколку се работи за тежински, мора да имаш јадено, и се зависи од храната што ти е пред тренинг колку време и е потребо за да се свари, 1-1 ипол час, а може и 2. Протеинот одлично ти доаѓа како дополнителни хранливи состојќи во дневниот режим на исхрана, се зависи од целта која сакаш да ја постигнеш, суплементацијата(додаток во исхрана) не и замена за оброк. Секако дека мотивацијата е нешто најважно, мора нешто да те измотивира за да почнеш да вежбаш. Најчест изговор е почнувам од утре, но нема утре, има само денес ;) [URL='http://forum.crnobelo.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%98%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8.219/']http://forum.crnobelo.com/threads/Мотивација-видеа-песни-слики-и-цитати.219/[/URL] Преку темава ќе се обидеме сите да добиете некоја мотивација, инспирација постирајте ги вашите слики кои ве мотивираат, вашите идоли, нешто кон кое што вие целите.. [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Каква боја е снегот?
Испрати мислење
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...
На врв
Bottom
