Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Hkakashi" data-source="post: 313284" data-attributes="member: 1256">Унасај у исрану повише протеини. Еди месо сс повише протеини, јајца(али поретко сс жутку пошто иако е и она здрава ако се претера качуе холестерол), рибу, грашак, млеко, јогурт,  јаткасти производи, грашак итн. И унасај и повише незаситени масти. Не се плаши од њима толко много има и добри масти не су сви лоши.Најубаво ти е да отидеш куде доктора прво пошто они најубаво ке те упутив у тој. Мислу дека за тија работе тија физиотерапеути бева. Исто такој види у теретану сс тога инструктора. Ако он разбира нешто нека ти покаже и не се форсирај, ништо на свет не може да се постигне на брзинку. Али ипак отиди си на доктора пошто много од нас што можемо да ти одговоримо не су доктори и не су квалификувани за да ти давав сс сигурност такви информацие ипак е твое здравје у прашање.</blockquote>

Верификација: Колку нозе има кучето? (напишете со букви)

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата