Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Hkakashi" data-source="post: 229488" data-attributes="member: 1256"><p>Имам другари да ви се пофалу две работе.</p><p>Прва: овија днови почнасмо сс другари да возимо точак, потачно од четвртак. Сг за почетак сваки дн возимо около 15 километра, освен у суботу кт извозисмо 30км. Порано возеше точак много повише и не ме болесва надколенице, а сг после 8-9 километра почнев полка полка да болив, а кт ке дојду дома и кт ке се симну од точак, горив братче како до огањ да сам. Добра рекреација е точак и те издува ветар и навечер како јагње спиеш. Планирамо сс другари увек кт имамо 1-2 сата слободни да се провозимо по град. Сг како смо се опариле по некој денар за Велигден ке идемо следеќи викенд да купимо светла за точак и ке идемо негде и у околни села за викенди, да не возимо такој празно <img src="/images/emoji/tongueout_animated.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":p" title="Јазиче :p" data-shortname=":p" />.</p><p>Друга: можу да се пофалу дека сам лично ја унеја спорт и здраву исхрану куде двоица мои другари и куде мене(повише од порано). Едесмо што ни дојде под руку и цеееел божји дн играсмо игре по компјутери. Сг ја трењирам кошарку повише, возу точак, другар Вање работи гу тренинг програму Insanity што му гу ја препоручи и ако не се лжу по 2 пут гу работи и дечко пази на исхрану колко му услови дозволуев и покажуе резултати (преполовија се, кој не га е видеја 5-6 месеца нема да препознае) и плус кт може вози точак , другар Давор исто такој пази си на исхрану исто такој колко му дозволуев услови, игра свак втор дн кошарку и исто такој вози точак. Ја за мене мож да кажу дека трењирам кошарку, возу точак и кт имам време искочу надвор пушту музику и си печашу. Малко исхрана не ми е како што треба али имам у план и тој да среду овој лето пошто планирам цело лето на спорт да га искористу <span style="color: #ff0000"><strong><em><u>и сам сигуран дека ке га нарпаву тој!</u></em></strong> <span style="color: #000000">Значи другари су се смениле 110%. Днске правимо муабет док возимо и сви се пофалисмо дека цел викенд не смо прошле ни 2 сата пред компјутер, што е голем успех. Ми сами на себе се чудимо колко смо се смениле и спорт колко не е променија. У петак доваѓа Вањо куде мене, а ја нешто се врткам по куќу горе доле и вика ај брат искочи да шетамо по учицу горе доле, неможу више да седу пред тј компјутер, за 15 минута ми се досади и не ми се седи,а башка што е штетно за очи и како седу на туј столицу за грб. Промениле смо се 110%.</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Hkakashi, post: 229488, member: 1256"] Имам другари да ви се пофалу две работе. Прва: овија днови почнасмо сс другари да возимо точак, потачно од четвртак. Сг за почетак сваки дн возимо около 15 километра, освен у суботу кт извозисмо 30км. Порано возеше точак много повише и не ме болесва надколенице, а сг после 8-9 километра почнев полка полка да болив, а кт ке дојду дома и кт ке се симну од точак, горив братче како до огањ да сам. Добра рекреација е точак и те издува ветар и навечер како јагње спиеш. Планирамо сс другари увек кт имамо 1-2 сата слободни да се провозимо по град. Сг како смо се опариле по некој денар за Велигден ке идемо следеќи викенд да купимо светла за точак и ке идемо негде и у околни села за викенди, да не возимо такој празно :P. Друга: можу да се пофалу дека сам лично ја унеја спорт и здраву исхрану куде двоица мои другари и куде мене(повише од порано). Едесмо што ни дојде под руку и цеееел божји дн играсмо игре по компјутери. Сг ја трењирам кошарку повише, возу точак, другар Вање работи гу тренинг програму Insanity што му гу ја препоручи и ако не се лжу по 2 пут гу работи и дечко пази на исхрану колко му услови дозволуев и покажуе резултати (преполовија се, кој не га е видеја 5-6 месеца нема да препознае) и плус кт може вози точак , другар Давор исто такој пази си на исхрану исто такој колко му дозволуев услови, игра свак втор дн кошарку и исто такој вози точак. Ја за мене мож да кажу дека трењирам кошарку, возу точак и кт имам време искочу надвор пушту музику и си печашу. Малко исхрана не ми е како што треба али имам у план и тој да среду овој лето пошто планирам цело лето на спорт да га искористу [COLOR=#ff0000][B][I][U]и сам сигуран дека ке га нарпаву тој![/U][/I][/B] [COLOR=#000000]Значи другари су се смениле 110%. Днске правимо муабет док возимо и сви се пофалисмо дека цел викенд не смо прошле ни 2 сата пред компјутер, што е голем успех. Ми сами на себе се чудимо колко смо се смениле и спорт колко не е променија. У петак доваѓа Вањо куде мене, а ја нешто се врткам по куќу горе доле и вика ај брат искочи да шетамо по учицу горе доле, неможу више да седу пред тј компјутер, за 15 минута ми се досади и не ми се седи,а башка што е штетно за очи и како седу на туј столицу за грб. Промениле смо се 110%.[/COLOR][/COLOR] [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Каква боја е тревата?
Испрати мислење
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...
На врв
Bottom