Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Lena" data-source="post: 221079" data-attributes="member: 1970"><a href="http://forum.crnobelo.com/members/trajche.50/">Trajche</a>СДКзошто секогаш после тренинг сум толку гладна,иако пред да одам јадам нешто малку?Вчера бев на траката за трчање 20мин.потрошив околу 150кал.потоа на crosstrener исто околу 20мин.потрошив околу 200кал.Уште пола саат поминав на справи,и кога дојдов дома бев толку гладна што сакав да го испразнам фрижидерот.Како би можела да го променам тоа,и ако сум гладна што да јадам кога ќе дојдам од тренинг( мора да јадам нешто).Најчесто одам навечер касно на тренинг,околу 20.00часот.</blockquote>

На врв Bottom