Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Trajche" data-source="post: 189133" data-attributes="member: 50"><p>1 час максиум дневно, 3-4 пати неделно.</p><p>Ако работиш само на нозете вежбај ги 3 пати неделно преку ден. Тежината ќе ти подпоомогне ако сакаш да градиш мускул, ако вежбаш со својата сопсствена тежина само ќе го затегнеш делот кој што го вежбаш, во случајот нозете. Секако ќе бидат подобро оформени.</p></blockquote><p></p>

Верификација: Каква боја е снегот?

На врв Bottom