Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Сара.13" data-source="post: 183668" data-attributes="member: 2082">Океј значи топам масни наслаги и се тоа, е сега ги стопувам али што после тоа? или во меѓувреме паралелно со топењето со вежби и се дефинираат стомачните?и да, за исхраната, може нешто накратко како би требало да изгледа таа исхрана за дефиниција? извини што те замарам олку али стварно ме интересира <img src="/images/emoji/smile_animated.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка    :)" data-shortname=":)" /></blockquote>