Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Kitty" data-source="post: 102414" data-attributes="member: 851">тогаш немора протеини да зима уште сега ако не сака, ама може да ја јаде потребната храна, пилешко посебно стек, ориз, риба, варени јајца, без жолчките нормално овошје и зеленчик, многу шеќер и сол не...инаку не е страшно да вежбаш уште сега, деца и за натпревари се спремаат на овие години...Ако се придржуваш на природниот и правилен начин на исхрана и вежбаш ќе бидеш топ</blockquote>