Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Во здраво тело здрав дух
Здравје и состојба на духот
Самохендикепирање
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Saladin" data-source="post: 330345" data-attributes="member: 272"><p>Самохендикепирање или уште попознато „одење по линија на помал отпор“ со изговор дека „кисело е грозјето“ е одлика на моментална душевна состојба навлезена во некаква си зона на комфор. </p><p>Најчесто за да излезеш од зоната на комфор зависи колку си длабоко навлезена (зависно многу и од што личност си). Ако не можеш сама да си помогнеш свесно, тогаш се случуваат едни т.н. reality checks кои се најчесто негативни но крајниот исход е позитивен на долги стази. Имаат голема цена но креваат луѓе од гробови (оние кои се душевно заспани де <img src="/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":zelen" title="Зелен :zelen" data-shortname=":zelen" />). Тоа е вака по природен пат ако се остават работите да се одвиваат. </p><p>Како сама да се натераш е едноставно да почнеш да согледуваш трезвено и полека полека да мрдаш од мртвата точка. Најчесто има еден клише муабет но кој доста пали, а тоа е да почнеш од малите фундаментални нешта да ги менуваш, за да лека полека ги потиснеш и намалиш навиките кои ти зимаат многу време а немаш некој позитивен исход. Не дозирај на потрошената енергија на новото - ако денес имаш сработено тро повеќе од вчера, тоа значи работата еволуира кон подобро. Што не значи дека со тоа мораш да престанеш тоа што го правиш да запреш со задоволна насмевка дека е доволно за денес. Push a little bit of your limits ако е за сходно тоа. </p><p>Пример ако денес имаш во план да го скиснеш на компјутер едно 8 часа, дади си некоја додатна занимација која би те тргнала од ПСто но од која би имала некоја добивка. Барем така за почеток. Не мора да е некоја тешка работа, но смени го секојдневниот распоред ако си во можност, скршни од рутината. И така секој ден - секако ќе потенцирам АКО си во можност, т.е. <strong>ако обврските за лична егзистенција</strong> не те сопираат да го направиш тоа. После тоа адаптирај се на новите навики, вади ги позитивните работи од нив. Секако никогаш нема да има 100% позитивен исход од се`. Чак што више некогаш ќе нагазуваш на кршеници од стакло кои можно е да ти ја сјебат психата и да те вратат назад. Препорачувам кога сево ова ќе го тераш да имаш и некоја потпора - личност која би ти помогнала и сослушала ако некаде скршнеш на лошо. И што помалку преокупирање со минатото особено ако имаш некој негативен фидбек од личности кои воопшто не ги ни познаваш и немаш никаква допирна точка со нив. </p><p>Тоа е вака на кратко... <img src="/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":zelen" title="Зелен :zelen" data-shortname=":zelen" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Saladin, post: 330345, member: 272"] Самохендикепирање или уште попознато „одење по линија на помал отпор“ со изговор дека „кисело е грозјето“ е одлика на моментална душевна состојба навлезена во некаква си зона на комфор. Најчесто за да излезеш од зоната на комфор зависи колку си длабоко навлезена (зависно многу и од што личност си). Ако не можеш сама да си помогнеш свесно, тогаш се случуваат едни т.н. reality checks кои се најчесто негативни но крајниот исход е позитивен на долги стази. Имаат голема цена но креваат луѓе од гробови (оние кои се душевно заспани де :zelen). Тоа е вака по природен пат ако се остават работите да се одвиваат. Како сама да се натераш е едноставно да почнеш да согледуваш трезвено и полека полека да мрдаш од мртвата точка. Најчесто има еден клише муабет но кој доста пали, а тоа е да почнеш од малите фундаментални нешта да ги менуваш, за да лека полека ги потиснеш и намалиш навиките кои ти зимаат многу време а немаш некој позитивен исход. Не дозирај на потрошената енергија на новото - ако денес имаш сработено тро повеќе од вчера, тоа значи работата еволуира кон подобро. Што не значи дека со тоа мораш да престанеш тоа што го правиш да запреш со задоволна насмевка дека е доволно за денес. Push a little bit of your limits ако е за сходно тоа. Пример ако денес имаш во план да го скиснеш на компјутер едно 8 часа, дади си некоја додатна занимација која би те тргнала од ПСто но од која би имала некоја добивка. Барем така за почеток. Не мора да е некоја тешка работа, но смени го секојдневниот распоред ако си во можност, скршни од рутината. И така секој ден - секако ќе потенцирам АКО си во можност, т.е. [B]ако обврските за лична егзистенција[/B] не те сопираат да го направиш тоа. После тоа адаптирај се на новите навики, вади ги позитивните работи од нив. Секако никогаш нема да има 100% позитивен исход од се`. Чак што више некогаш ќе нагазуваш на кршеници од стакло кои можно е да ти ја сјебат психата и да те вратат назад. Препорачувам кога сево ова ќе го тераш да имаш и некоја потпора - личност која би ти помогнала и сослушала ако некаде скршнеш на лошо. И што помалку преокупирање со минатото особено ако имаш некој негативен фидбек од личности кои воопшто не ги ни познаваш и немаш никаква допирна точка со нив. Тоа е вака на кратко... :zelen [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Каква боја е тревата?
Испрати мислење
Форум
Во здраво тело здрав дух
Здравје и состојба на духот
Самохендикепирање
На врв
Bottom
