Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Prashina" data-source="post: 341971" data-attributes="member: 3001">Ne meshaj ovoshje i zelencuk vo eden obrok. Namesto edno jajce stavi dve( ke te zasiti poveke), Patlidganot zameni go so zelena salata(pomalku kalorii ima i povkusna e vo zima), vnesi bela riba vo obrokot, i pileshko belo meso(ne meshaj razlicni vrsti na meso na eden obrok), jadi brokula (250 gr) antioksidans, zabrzuva metabolizam, ovesni snegulki do 4 lazici supeni na obrok  tie bez nisto vo niv, bez zasladuvaci(zolti od kam market),ne pij voda pola cas pred i po obrok. Vnesuvaj voda 3 litri dnevno i zelen caj. Garantirano uspevas. Bidi uporna. Shetaj po 5 km na den , brzo odenje.P.S Mnogu kasno odgovoriv , no se nadevam nekomu ke mu pomogne ....</blockquote>

На врв Bottom