Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="She" data-source="post: 5742" data-attributes="member: 281">Количински јадам исто толку овошје колку што јадам зеленчик, али ако треба да бирам тогаш овошје <img src="/images/emoji/smile_animated.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка    :)" data-shortname=":)" /> Сакам се‘ што може да се каже дека е овошје. Меѓу омилените ми се урма, банана, цреша, портокал.Имам еден рецепт и често си го правам. Исечкајте ситно се што имате од овошје дома, ставете во подлабок сад, врз овошјето ставете неколку лажици мед, измешајте и попрскајте мелени/сецкани ореви. Мх, мх! Ем вкусно, ем здраво! А што се однесува до зеленчукот, и од него скоро се јадам. Обично го конзумирам во салати. Периодов правам салата од зелка, морков, цвекло, дајкон, целер, брокула... Добивате шарена, вкусна и здрава салата <img src="/images/emoji/smile_animated.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка    :)" data-shortname=":)" />Што се однесува до овошјето, нутриционистите советуваат истото да се избегнува да се јаде навечер и веднаш после јадење. Не се искористуваат скоро сите витамини и во овие периоди дел од внесеното овошје се скапува во организмот а потоа се исфрла неискористено. За максимално искористување на хранливите состојки на овошјето се препорачува истото да се конзумира на сабајле, 20-30 минути пред појадокот.</blockquote>

Верификација: Каква боја е снегот?

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата