Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="BlackTulip" data-source="post: 299218" data-attributes="member: 2648">и јас имам некогаш напад на паника. Почнаа од проблеми и нервози  со фах па со работа па на љубово поле. И до ден денес ги имам, и пробувам да сменам да се смирам сама да се оттргнам од лоши мисли, да дишам длабоко и да си земам слободно време за себе. Да се одморам психички и најважно од се да не зависи моето смирување од другите , да можам да го контролирам. И полека ми успева. Можеби не било до толку критично , но сепак било присутно. Ако предходно советувањето со лекар ти помогнало, не го пропуштај , или пробај со вежби , нешто што те советувале од порано, но мораш да го контролираш. Зависноста од другите да те смират во таков момент е мн лошо, зошто нив утре ќе ги нема во моментот, или нема да може да дојде или има работа и ќе се осеќаш сама. За мене беше така и самата да се смирам беше долг процес но успева полека.</blockquote>

Верификација: Каква боја е снегот?

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата