Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="malo" data-source="post: 218735" data-attributes="member: 1867">Кога почнав да медитирам се водев според некои правила, си имав посебно место за медитирање, медитирав секој ден по 15 минути, па подоцна почнав да го зголемувам времето за една минута на ден. При медитација користев и каменчиња најчесто аметист или тиркиз и карнеол во комбинација... Правев вежби за дишење и така натака...Но, подоцна сватив дека сето тоа не е потребно, нема потреба од правила. Немам време многу да објаснувам, некој друг ден можеби,но денес медитирам одкако ке се разбудам, пет до десет минути медитирам и визуелизирам додека лежам. Медитирам и визуелизирам додека си го мијам лицето, рацете и забите, додека се туширам... Често медитирам и додека јадам, не секогаш...</blockquote>

На врв Bottom