Како да си помогнете да ви биде полесно на стомакот по прејадување?

[ducevdragce]

На сите ни се има случено да ја изгубиме самоконтролата пред трпеза полна со вкусни деликатеси и потоа да се соочиме со физичките последици од прејадувањето. За време на празниците, кога масите се преполни со јадења во текот на целиот ден, многу лесно може да се случи да претерате со храната.
ШТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ВЕДНАШ?
Џвакајте ѓумбир или напијте се чај од ѓумбир. Докажано е дека ѓумбирот е ефективен природен лек при нагони за повраќање, гасови, подуеност и стандардна болка во стомакот. За најбрзи резултати, едноставно земете парче ѓумбир и џвакајте го. Доколку не можете да го поднесете силниот вкус на ѓумбирот, не мора да го консумирате сиров, туку направете си чај од ѓумбир.

Почестете се со чај од нане. Нашите баби и мајки имаа право, чајот од нане е спасител при болки во стомакот, подуеност и грчеви.

Или пак со чај од камилица. Ако не ви се допаѓа чајот од нане, можете да го замените со чај од камилица. Смирувачкото дејство на камилицата ќе ве релаксира и вас и вашиот стомак.

Одете на прошетка. Не легнувајте веднаш по обилен оброк. Победете ја потребата за мрзеливо излежување и одете на лежерна прошетка. Движењето ќе му помогне на телото полесно и побрзо да се справи со консумираната храна.

 

[Mnogo Bitno]

Работата е да не дојде да си помагаме одкога ќе се прејадеме , како прво не е здраво за желудникот кој тешко го вари сето тоа и му треба повеќе време , со многу здрави комбинации можеме да ја задоволиме потребата за исхрана со тоа што ќе ни бидат внесени потребните протеини ,јаглехидрати итн , не е здраво да се налупаш 3 кила месо ,2 леба и 2л кока кола ,а после тоа да не можеш да дишиш , се што е умерено е прифатено баш како што треба од организмот и не прави додатни проблеми и потешкотии

 

[misti.diva orhideja]

Работата е да не дојде да си помагаме одкога ќе се прејадеме , како прво не е здраво за желудникот кој тешко го вари сето тоа и му треба повеќе време , со многу здрави комбинации можеме да ја задоволиме потребата за исхрана со тоа што ќе ни бидат внесени потребните протеини ,јаглехидрати итн , не е здраво да се налупаш 3 кила месо ,2 леба и 2л кока кола ,а после тоа да не можеш да дишиш , се што е умерено е прифатено баш како што треба од организмот и не прави додатни проблеми и потешкотии

Еј, Америка ја откри, море знаееееееење

 

[Mnogo Bitno]

Па сега јас кажав коректно како што е ,барем така функционирам јас ,а ако имаш некој нутриционистички совет кажи слободно ,ако мислиш дека сум грешка ..

 

[misti.diva orhideja]

Па сега јас кажав коректно како што е ,барем така функционирам јас ,а ако имаш некој нутриционистички совет кажи слободно ,ако мислиш дека сум грешка ..

Грешка си само во запирката, другото ти е во ред..се надевам и фудбалот

 

[Mnogo Bitno]

Фала ти за забелешка професорке ќе се поправам во иднина благодариме , а со фуд функционираме добро е

 

[Muharem]

Najdobro da si pomognete da vi bide polesno na stomakot e da ne se prejaduvate!

 

[incule]

И кока кола и фанта помага

 

[Mnogo Bitno]

А Швепс ?

 

[●Untouchable°]

А Швепс ?

Швепсот е само за искусни . И не дека сум некоја искусна ама мн го сакам и ако мене ме прашуваш, помага