Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Кулинарство и исхрана
Специјална исхрана
Како да ослабам ефикасно?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Gemini" data-source="post: 231792" data-attributes="member: 1128"><p>Како што не си се здебелила преку ноќ така и не можеш многу брзо да ослабеш но ти не се откажувај брзо. Прво најважно е да престанеш да викаш УТРЕ.Кога ќе го примениш тоа почни да вежбаш нема врска каде може и во домашни услови ако веќе не можеш да одиш во теретана а еве сега и се разубавува времето можеш и на кеј да трчаш исто и скокањето со јаже е ефикасно.И исхраната е многу важна брзата храна и простите шеќери замени ги со овошје,зеленчук,ориз,житарици,туна итн и најважно е да внесуваш околу 2л вода дневно ти ги топи мастите.</p><p>Исто можеш и пред јадење да испиеш чаша вода така го намалуваш апетитот а оние диети со апчиња и чаеви батали ги повеќе ќе ти го упропастат организмот отколку што ќе ти помогнат затоа само строг режим на исхрана и повеќе вежбање.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gemini, post: 231792, member: 1128"] Како што не си се здебелила преку ноќ така и не можеш многу брзо да ослабеш но ти не се откажувај брзо. Прво најважно е да престанеш да викаш УТРЕ.Кога ќе го примениш тоа почни да вежбаш нема врска каде може и во домашни услови ако веќе не можеш да одиш во теретана а еве сега и се разубавува времето можеш и на кеј да трчаш исто и скокањето со јаже е ефикасно.И исхраната е многу важна брзата храна и простите шеќери замени ги со овошје,зеленчук,ориз,житарици,туна итн и најважно е да внесуваш околу 2л вода дневно ти ги топи мастите. Исто можеш и пред јадење да испиеш чаша вода така го намалуваш апетитот а оние диети со апчиња и чаеви батали ги повеќе ќе ти го упропастат организмот отколку што ќе ти помогнат затоа само строг режим на исхрана и повеќе вежбање. [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Каква боја е тревата?
Испрати мислење
Форум
Кулинарство и исхрана
Специјална исхрана
Како да ослабам ефикасно?
На врв
Bottom
