Одговори на темата

Порака

<blockquote data-quote="Аркантос" data-source="post: 231728" data-attributes="member: 1768">Значи од многу години, сега имаш малку години? Океј <img src="/images/emoji/smile_animated.png"&nbsp; class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка&nbsp; &nbsp; :)" data-shortname=":)" />Сигурен начин дека ќе ослабиш(ама постепено не од еднаш), е да прекинеш да внесуваш брашно(во било каков облик), и компири(исто во било каков облик). Тоа би значело дека се’ што ќе јадеш, да јадеш колку ти душа сака, ама без леб,&nbsp; да не јадеш чипсови, помфрит и триста чуда.Ако сакаш да си направиш пример сендвиче, ќе си измелиш бадеми, фстаци, ореви, лешници, и од тоа ќе замесиш тесто и ќе направиш лепчиња(не си свесна колку е повкусно од брашното), ќе си направиш сендвич со две кришки (првиот пат) и на половина ќе престанеш затоа што ќе те најаде. Вториот пат веќе ќе знаеш дека треба една кришка да ја сечиш на половина ако сакаш сендвич.Да се трудиш да пиеш 2 литри вода на ден, и друго што сакаш јади.Јас со таков режим ослабев скоро 30 кг. Сега стангирам оти почнав пак да поткаснувам компирчиња.</blockquote>

[QUOTE="Аркантос, post: 231728, member: 1768"] Значи од многу години, сега имаш малку години? Океј :) Сигурен начин дека ќе ослабиш(ама постепено не од еднаш), е да прекинеш да внесуваш брашно(во било каков облик), и компири(исто во било каков облик). Тоа би значело дека се’ што ќе јадеш, да јадеш колку ти душа сака, ама без леб, да не јадеш чипсови, помфрит и триста чуда. Ако сакаш да си направиш пример сендвиче, ќе си измелиш бадеми, фстаци, ореви, лешници, и од тоа ќе замесиш тесто и ќе направиш лепчиња(не си свесна колку е повкусно од брашното), ќе си направиш сендвич со две кришки (првиот пат) и на половина ќе престанеш затоа што ќе те најаде. Вториот пат веќе ќе знаеш дека треба една кришка да ја сечиш на половина ако сакаш сендвич. Да се трудиш да пиеш 2 литри вода на ден, и друго што сакаш јади. Јас со таков режим ослабев скоро 30 кг. Сега стангирам оти почнав пак да поткаснувам компирчиња. [/QUOTE]

Верификација

Колку нозе има кучето? (напишете со букви)

Барај

Барај

Одговори на темата