Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="ComputerService" data-source="post: 231702" data-attributes="member: 2472">Јади повеќе пати на ден (4-5 пати) но по многу малку односно по 1 лепче во комбинација со нешто што не содржи маснотии.Имај активен живот, не мора да спортуваш но никако немој да си залежал/а, гледај целиот ден активно да ти врви(пешачење) Внесувај повеќе течности односно повеќе вода, заборави ѓи соковите(може некогаш да се напиеш по 1 чаша сок)Брзата храна замисли ја како да не постои!Послушај ме и за рок од 2 месеци МАКСИМУМ ке имаш добро видливи резултати( до душа не кажа колку килограми имаш )Со ова значи, нити се изгладнуваш, нити се преуморуваш па нити можеш да ја ослабиш крвта и сл.хмм интересно, ај малце подобјасни го поимот,,Труење со нафталин‘‘ прв пат слушам такво нешто.Иначе едноставно нешто што ми кажале нај лесен начин за топење маснотии е, Летно време кога е пекол надвор, ставаш памучна маица(долна) згора уште една памучна маица по кратки ракави и облакаш блуза(можеби глупаво изгледа, будала-наркоман можат да те направат) ке попешачиш околу 1 час, ке се направиш жива вода!!Ова го пробав лани, и успехот се виде во неполни 3 недели во склоп на практика со тоа што го пишав погоре, ги скинав цели 19 килограми <img src="/images/emoji/smile_animated.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка    :)" data-shortname=":)" />, али зима си е зима, годинава мора пак да го практикуваме истото, пошто околу 10 ина килограми накладов зимава.</blockquote>

Верификација: Колку нозе има кучето? (напишете со букви)

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата