Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Lena" data-source="post: 221247" data-attributes="member: 1970">90% од потрефените успеваат да ги намалат болките на конзервативен начин.Постојат бањи за рехабилитација со посебни програми за намалување и одстранување на болките.Физиотерапија е исто една можност,таму се нудат екстра вежби за зацврстување на мускулите во пределот на р'бетот.Друга можност е инфузија( мешавина на кортизон + различни витамини).Мој пријател успеа комлетно да ги одстрани болките со истата таа инфузија,но нажалост здраственото осигурање не ја плаќа таа терапија, така да кошта 300€ за три инфузии од пола саат.Акупунктура е еден од омилените третмани ви такви случаи и многу од луѓето кои ги познавам зборуваат за успех со акупунктура.Постојат и екстра јога вежби кои се концентрираат баш на тие болки во кичмата,но не секоја јога туку hatha yoga(можеби има на Youtube некои одредени вежби)Понатака постојат и масажи кои помагаат најчесто физиотерапеутите ги изведуваат истите.Е ако сето ова не помогне неизбежно е OP.После OP,некои од луѓето се среќни што успеало,а некои пак велат дека нема подобрување, значи OP не е гаранција дека ќе биде подобро.Важно е да се пази на секојдневното исправни држење на кичмата.Кога носиш нешто тешко тежината да биде префрлена на рацете а не на грбот,или пак кога дигаш нешто тешко( избегнувај)тежината да е на рацете и нозете наместо на грбот.</blockquote>

Верификација: Каква боја е тревата?

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата