Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="VULKAN-PEPEL" data-source="post: 60788" data-attributes="member: 831">незнам што е тешко да постите јас од секогаш сум постел па и теретана не е проблем ако правилно знаете да одржувате ритам на вежби но и во исхраната.Совет од мене земете 2-3 домати 1 крставица + младо кромиче по желба доколку сакате, ке исечкате се малку ке посолите и готово идете во теретана пукате бенџ неколку серии земате 2литри вода + некое овошје ем имате енергија, ем постите,но и здраво еништо не може да биде оправдување дека не можете да постите само некоја болес или настинка па тогаш ок но едно е тоа а друго е што малку веруваат во верата и во БОГ.ЗА МЕНЕ ПОСТОТ Е СВЕТА РАБОТА</blockquote>

На врв Bottom