Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Кулинарство и исхрана
Готвење и рецепти
Пет видови храна кои не се препорачливи да се лупат
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Mila Kunis" data-source="post: 62956" data-attributes="member: 167"><p>Најголем дел од луѓето секогаш би избрале лупено овошје и зеленчук, за да го избегнат непријатниот вкус на лушпата. Скоро никој не ги сака лушпите, затоа што се тешки за џвакање и имаат неубав, понекогаш блуткав или горчлив вкус.</p><p>Сепак, постојат некои овошја и зеленчуци кај кои лушпата содржи најмногу антиоксиданси и затоа внесувањето на нивната лушпа ќе ве направи поздрави. Никој не ве принудува да јадете ананас со лушпа, но следниве храни заслужуваат и ви препорачуваме да ги јадете цели.</p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-size: 18px"><strong>Краставица</strong></span><br /> <br /> Краставицата е зеленчук кој не треба да го прескокнувате. Освен тоа што е ниско калоричен зеленчук, краставицата има лушпа која е особено корисна. Основната компонента на лушпата на краставицата (силика) помага во формирањето на колагенот на кожата.<br /> Оваа лушпа нема лош вкус, па затоа наредниот пат кога ќе правите салата ставете ја краставицата неизлупена</li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-size: 18px"><strong>Јаболко</strong></span><br /> <br /> Истражување во <em>Cornell University</em>, покажало дека лушпата на јаболкото содржи 87% повеќе фитохемикалии кои се борат против ракот, отколку сочната внатрешност на јаболкото. Лушпата на јаболкото нема лош вкус и лесна е за џвакање.<br /> Помогнете му на вашето тело да се бори против болестите и јадете го јаболкото цело.</li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-size: 18px"><strong>Портокал</strong></span><br /> <br /> Надворешната лушпа на портокалот е богата со д-лимонин, кој е непријател на UV зраците. Според истражувачите на универзитетот во Аризона, Америка, консумирањето на една чајна лажичка изрендана кора од портокал неделно, го намалува ризикот од рак на кожата за 30%.<br /> Ако не ви е пријатно да ја јадете кората сурова, измешајте ја во салата. Така салата ќе добие убава арома и вие без проблем ќе ја изедете кората.</li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-size: 18px"><strong>Модар патлиџан</strong></span><br /> <br /> Лушпата на еден модар патлиџан во просек содржи 300mg насунин, антиоксиданс кој ги заштитува мозочните клетки, 200mg калиум и 13mg магнезиум.<br /> Ако го јадете овој зеленчук похован, никогаш нема да ја забележите лушпата, а таа ќе се бори за вашето здравје.</li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-size: 18px"><strong>Киви</strong></span><br /> <br /> Основните компоненти на лушпата на кивите помагаат во борбата против бактерии како стафилококи и Ешерихија коли. Лушпата на кивите не е пријатна за јадење.<br /> За да ја внесете без да ја забележите, исечете ја кивата на тенки парченца или измешајте ја во салата.</li> </ul></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mila Kunis, post: 62956, member: 167"] Најголем дел од луѓето секогаш би избрале лупено овошје и зеленчук, за да го избегнат непријатниот вкус на лушпата. Скоро никој не ги сака лушпите, затоа што се тешки за џвакање и имаат неубав, понекогаш блуткав или горчлив вкус. Сепак, постојат некои овошја и зеленчуци кај кои лушпата содржи најмногу антиоксиданси и затоа внесувањето на нивната лушпа ќе ве направи поздрави. Никој не ве принудува да јадете ананас со лушпа, но следниве храни заслужуваат и ви препорачуваме да ги јадете цели. [LIST] [*][SIZE=5][B]Краставица[/B][/SIZE] Краставицата е зеленчук кој не треба да го прескокнувате. Освен тоа што е ниско калоричен зеленчук, краставицата има лушпа која е особено корисна. Основната компонента на лушпата на краставицата (силика) помага во формирањето на колагенот на кожата. Оваа лушпа нема лош вкус, па затоа наредниот пат кога ќе правите салата ставете ја краставицата неизлупена [*][SIZE=5][B]Јаболко[/B][/SIZE] Истражување во [I]Cornell University[/I], покажало дека лушпата на јаболкото содржи 87% повеќе фитохемикалии кои се борат против ракот, отколку сочната внатрешност на јаболкото. Лушпата на јаболкото нема лош вкус и лесна е за џвакање. Помогнете му на вашето тело да се бори против болестите и јадете го јаболкото цело. [*][SIZE=5][B]Портокал[/B][/SIZE] Надворешната лушпа на портокалот е богата со д-лимонин, кој е непријател на UV зраците. Според истражувачите на универзитетот во Аризона, Америка, консумирањето на една чајна лажичка изрендана кора од портокал неделно, го намалува ризикот од рак на кожата за 30%. Ако не ви е пријатно да ја јадете кората сурова, измешајте ја во салата. Така салата ќе добие убава арома и вие без проблем ќе ја изедете кората. [*][SIZE=5][B]Модар патлиџан[/B][/SIZE] Лушпата на еден модар патлиџан во просек содржи 300mg насунин, антиоксиданс кој ги заштитува мозочните клетки, 200mg калиум и 13mg магнезиум. Ако го јадете овој зеленчук похован, никогаш нема да ја забележите лушпата, а таа ќе се бори за вашето здравје. [*][SIZE=5][B]Киви[/B][/SIZE] Основните компоненти на лушпата на кивите помагаат во борбата против бактерии како стафилококи и Ешерихија коли. Лушпата на кивите не е пријатна за јадење. За да ја внесете без да ја забележите, исечете ја кивата на тенки парченца или измешајте ја во салата. [/LIST] [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Каква боја е Сонцето?
Испрати мислење
Форум
Кулинарство и исхрана
Готвење и рецепти
Пет видови храна кои не се препорачливи да се лупат
На врв
Bottom
