Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Electra" data-source="post: 298365" data-attributes="member: 229">Мала кога бев, во кола да ме качат за 10мин. вожња, тоа беше црева истурање веќе наредната минута.Мене очигледно највеќе ми пречеа „освежувачите“, оние елки со мирис на устоена, фашистичка Бугарија. Уште па комбинација во лето на вжештен, застоен воздух, сакаш ли ми ти повраќање во далечина со пречки. Сега воопшто го немам тој проблем...пу, пу.Само што сакав да го предложам гледањето напред, тоа многу помага. Ладна вода при себе, не мора за пиење ако осеќаш дека ќе ти се приповрати, туку челото т.е. слепоочниците и образите разлади ги. Лути мастики такоџе. Книга/списание или лепеза за разладување ако нема прозор во близина. Ако е подолг пат, а без можности за пауза кога ти треба, затвори очи и фокусирај се на дишењето. Ефективна техника е кратко вдишување (2сек.), подолго издишување (4-5 сек.). При вдишување сум приметила дека стомакот ми беше понапнат, затоа, што пократко-тоа подобро.Плус, го оттрга мозокот од помислата „Леле, ќе повратам“.Source: Паталец.<img src="/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":zelen" title="Зелен    :zelen" data-shortname=":zelen" /></blockquote>

Верификација: Колку нозе има кучето? (напишете со букви)

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата