Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="Farfalla" data-source="post: 185550" data-attributes="member: 141">Дали вие сте свесни што се 4-7 килограми сало (збориме за сало) неделно? Тоа не е здраво и нормално.Тоа што би се изгубило во овие денови колку што е диетава, се повеќе течности, за салото треба малку поголем напор.И зошто ако после диетава се продолжува со здрав режим на исхрана, би се почнала вооошто истата?Исфрли брза храна, не мешај намирници, не вечерај касно, грицки-мицки и сувомеснато- ЈОК, малку запоти се, и ќе видиш резултати. Да, можеби месец дена покасно, ама барем знаеш дека здраво си ги симнал.И не млатам празна слама, од искуство зборам. Секој еден кој си имал мака со килограмите, успеал да ослабе, а притоа да си ја зачува посакуваната килажа, ќе ти го каже истово.</blockquote>

На врв Bottom