Одговори на темата

Порака: <blockquote data-quote="melpomena" data-source="post: 184996" data-attributes="member: 613">Ајде после макотрпните јадечки празници да ви препорачам една диета <img src="/images/emoji/smile_animated.png"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Насмевка    :)" data-shortname=":)" />Ако некој ја примени или ја има применето нека сподели со нас околу ефектите.Џенерал Моторс диета – ќе ослабете 4,5 – 7,5 кг за една неделаПрв ден: Сите овошја освен банана.На овој ден го подготвувате телото за диетата, а единствен извор на хранливи состојки ќе ви бидат овошките. Особено е препорачливо да јадете лубеница на првиот ден. GM диетата препорачува „чудесна супа“, но можете да си ја направите по вкус и со ваши зачини. Можете да јадете овошје и супа кога сакате и колку сакате. Во првите седум дена, мора да го исфрлите алкохолот и да пиете 10 чаши вода дневно.Втор ден: Само зеленчук, во неограничени количини, свеж или зготвен.На овој ден телото добива сложени јаглехидрати со масло, а таа комбинација дава енергија. Ова се јаде наутро, а во остатокот од денот се јаде зеленчук без масло за да нема вишок калории, а сепак ќе добивате хранливи материи и хранливи влакна. На овој ден ќе ги повратите килограмите изгубени претходниот ден бидејќи биле изгубени течности.Трет ден: Мешавина од овошје и зеленчук по избор, колку сакате и какви сакате, освен банана и компири.Сега вашиот организам е подготвен да го согорува вишокот масно ткиво. Имате и слобода во подготовката на овошјето и зеленчукот се додека не содржи масло или непотребни сосови и калории.Четврт ден: Банана и млеко – 8 банани и 3 чаши млеко.На овој ден ќе го надоместите калиумот што сте го изгубиле. Нема да ви биде лесно, но ќе станете посвесни за вашето тело и неговите реакции на различни режими на исхрана.Петти ден: Ден за гозба – можете да јадете говедско месо и домати.Две порции од вкупно 700 грама комбинирано со 6 цели домати. Пијте уште повеќе вода.Говедското месо дава железо и протеини, а доматите помагаат во варење на храната и содржат растителни влакна. Зголемениот внес на вода го прочистува организмот.Шести ден: Говедско и зеленчук, неограничено.Повторно железо и протеини од месото, а витамини и хранливи влакна од зеленчукот. До овој ден, организмот се наоѓа во состојба на слабеење. Подгответе го месото со зеленчукот во нивните природни сокови.Седми ден:Кафеав ориз, овошни сокови и зеленчук.Здрав оброк по шестдневното чистење придонесува да го донесете организмот под контрола.Осми ден: Веќе треба да ги забележите резултатите,а тоа се изгубени 4,5 – 7,5 килограми за тие седум дена, во зависност од првобитната тежина, начинот на исхрана и подготовка на храната и волјата да ја постигнете целта. Ако по овие седум дена продолжите да се храните здраво, тежината нема да се накачи, но ако отстапите од режимот, ќе добиете јо-јо ефект.</blockquote>

Верификација: Каква боја е тревата?

На врв Bottom

Барај

Барај

Одговори на темата