Мени
Форум
Нови мислења
Пребарување
Членови
Моментални посетители
Нови објави на профил
Пребарај објави на профил
Форум
Најава
Регистрација
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Нови мислења
Пребарување
Барај
Пребарувај само наслови
Од:
Пребарувај само наслови
Од:
Мени
Install the app
Install
Одговори на темата
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес дневник
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Вие користите застарен прелистувач. Може да не ви бидат убаво прикажани овој или други сајтови.
Треба да го надградите вашиот или да користите
алтернативен прелистувач
.
Порака
<blockquote data-quote="Lena" data-source="post: 268542" data-attributes="member: 1970"><p>Само што се враќем од тренинг и ај да го забележам тоа во дневников.</p><p>Во секој случај на сред тренинг ми се избаци мисла во главава:</p><p>Гладна сум,ништо не сум јадела цел ден!</p><p>И ај опушти се и тренирај кога си гладен.Нема шанси.</p><p>Така за останатиот пола саат од тренингот фино си испланирав што и од каде ќе си купам за јадење.</p><p>Во продавница наполнив цела кеса со слатки и малку овошје и три патлиџани.За сендвичите да не бидат суви.</p><p>Калориите што ги потрошив на тренинг ги надокнадив пред малку и ок си е така.</p><p></p><p>Пс.Бадеми обвиткани со темно чоколадо имаат неодолив вкус.</p><p>Онака за инфо само.<img src="/images/emoji/laugh_animated.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="Се смее :D" data-shortname=":D" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lena, post: 268542, member: 1970"] Само што се враќем од тренинг и ај да го забележам тоа во дневников. Во секој случај на сред тренинг ми се избаци мисла во главава: Гладна сум,ништо не сум јадела цел ден! И ај опушти се и тренирај кога си гладен.Нема шанси. Така за останатиот пола саат од тренингот фино си испланирав што и од каде ќе си купам за јадење. Во продавница наполнив цела кеса со слатки и малку овошје и три патлиџани.За сендвичите да не бидат суви. Калориите што ги потрошив на тренинг ги надокнадив пред малку и ок си е така. Пс.Бадеми обвиткани со темно чоколадо имаат неодолив вкус. Онака за инфо само.:biggrin [/QUOTE]
Внеси Цитати…
Верификација
Колку нозе има кучето? (напишете со букви)
Испрати мислење
Форум
Во здраво тело здрав дух
Фитнес и рекреација
Фитнес дневник
На врв
Bottom