Социјална фобија/анксиозност

Outrider

A Witty Cat
Член на администрација
23 мај 2013
4,997
5,543
1,183
Disco
Дури не ме здрма генерализирана анксиозност, јас не бев свесна дека социјалната анксиозност тлеела во мене цело време. Мислев дека едноставно сум така повлечена и дека тоа се случува ради немањето самодоверба.
Дури после дијагнозата и откако почнав да разговарам со психолог на темава, сфатив дека социјалната анксиозност се влечела со мене уште некаде од 2-3то одделение, а точно ги памтам и моментите кога сум доживувала панични напади без да знам.
Секако, не беа со интензитетот со кој се сега (т.е. шуќур, ги нема неколку месеци), но сепак ги имаше.

Сум трескала по темата за панични како човек треба смирено да пристапи кон тригерот, бла бла, но многупати и нема тригер, па ми иде да си ја залепам една за игнорантноста.
Bottom line, иако е никакво чувството, радо би да сум со социјална анксиозност пошто и така не сакам многу луѓе отколку со хипохондрија, панични и константна висока анксиозност.
Ако некој некогаш го чита постов, знам дека ви е и тоа претешко, но социјалната анксиозност е џекпотот од анксиозните растројства. :)

Има има, се наоѓа по некој што чита.
А дали соц.анксиозност се јавува во познати средини со познати особи или тогаш е помалку изразено?
 
Последна промена:

Electra

Неонка
Член на администрација
Админ
16 февруари 2012
2,336
7,016
1,153
Big Sur
Има има, се наоѓа по некој што чита.
А дали соц.анксиозност се јавува во познати средини со познати особи или тогаш е помалку изразено?
Мислев на некој што страда од социјална анксиозност, па малку можеби ко утеха ќе му дојде пошто е некоја нијанса полесна од другиве подвидови. :D
Инаку многу е различно кај секого и е непредвидливо. Некогаш може да си на едно место со друштвото и да ти е супер, другпат да си скоро во иста ситуација, истото место и истите луѓе, а да ја осеќаш таа паника дека мора да побегнеш оттаму. Не знам, нема некои посебни фактори што влијаат, бар кај мене немаше, сигурна сум дека кај други пак има одредени тригери како кај мене за генерелизиранава анксиозност што има тригери (иако и тие не се активираат секогаш).
Значи буквално секој анксиозен или паничен напад е лутрија т.е. дали ќе ти се „погоди“ денот.
Мислите имаат доста влијание врз интензитетот, ама некогаш, за жал, не може да ги исклучиш, туку само посилно си верглаат како ги туркаш наназад.
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Outrider