Совети за подобар сон

[MimeQueen]

Како се снаоѓате кога имате работа до доцна а треба да станете мноогу рано?

Еве неколку совети како да не ја спречувате успаноста вештачки:

-Не пијте кафе!
-Не се обидувајте да си создадете стрес!

Просто,обидете се да се измиете лице со многу ладна вода

 

[parvati]

Обожаам да мењам позе у спање, поготоо кд сам фтору смену и одсабајле га цепкам време на рате сс помош на аларм
Сфе викам ке стану рано, ама спие ми се,ѕвони аларм, поместу гу за пола саат, смену позу у кревет,е тк спију најслатко
Еве одсабајле такој праи, едну третину од камасутру сам гу пролистаја : ))) Мрдам у спање тинејџерски вибратор
Ај ск киду да накладу огањ и да рокну некоју ракију

 

[Aleksis]

Абе се убаво, ама зошто темава е во образование

 

[parvati]

Абе се убаво, ама зошто темава е во образование

Па нели си заспала никад на час? : )

 

[MimeQueen]

Абе се убаво, ама зошто темава е во образование

Па за во школо/факултет кога се станува, тоа со кафето за поголемите

 

[The_countess]

Најдете некој кој мириса убаво и ве гушка додека спиете.

 

[Butterfly^^]

Напијте се диазепам

 

[MoonFairy]

Квалитетна партија секс...и ќе спиеш како јагне

 

[МалиСашко]

Во последно време имам многу проблеми со несоница, ама еве некако му го фаќам крајот.
Пред легнување си се затварам пола саат в соба, измиен, суреден, преоблечен, си пуштам некој канал со музика (па макар и Планета) и си варам чајче. Си обезбедив плинско, вода, чаеви... лажички... ма се што треба. Денес еве си купив и шеќер во коцки...

Си правиш едно резиме на денот, си се потсеќаш на нешто што ти било интересно, го решаваш нештото што те гњавело или барем го носиш до некое ниво и си се вовлекуваш сосе чајчето под прекривач... таму го допиваш, го гасиш телевизорот и ламбата и си заспиваш така релаксиран.

Него... МалаПеперутке, нели после се тушираш.... па ти се пријадува... па што знам што.... или одма заспиваш?

 

[parvati]

Читај књигу, еве мене кд ме тепа јака несоница, а ретко, у лето например зему читам и мислу дека сам си седмо, читам лектире
тк сфе сфе ама бш кд читаш тк ти се праи нешто, а овакој ти се чита, читаш на сфе мислиш на читање не, тостестерон фршти
А ск читну си такој и мислу си и заспива ми се, успева, пробај