1. Еј...супер што го посетуваш Црнобело форумот. Слободно регистрирај се и приклучи ни се во дискусиите!

Несоница

Дискусија во форумот 'Спиење и сонови' започната од MissChievous, 26 февруари 2012.

  1. MissChievous

    MissChievous Ingenious

    Зачленет на:
    17 февруари 2012
    Мислења:
    5,084
    Допаѓања:
    7,013
    Сигурна сум дека одвреме на време, на секого му се појавува несоница. Кои се главните причина за ова пореметување? На што треба да внимаваме за да ја избегнеме несоницата? Споделувајте совети и искуства.

    Еве од мене еден микс кој може да ви помогне полесно да заспиете.

    http://naturesoundsfor.me/Rainy_evening_1
     
    На Aaliyah, Selma, JaMi и уште 4 други им се допаѓа ова.
  2. Maks

    Maks Староседелец

    Зачленет на:
    15 февруари 2012
    Мислења:
    1,363
    Допаѓања:
    1,863
    Интересна работа :)
     
  3. Avona Vi

    Avona Vi Истакнат Член

    Зачленет на:
    15 февруари 2012
    Мислења:
    493
    Допаѓања:
    630
    Многу е добро :)
     
  4. Caci

    Caci Истакнат Член

    Зачленет на:
    15 февруари 2012
    Мислења:
    872
    Допаѓања:
    1,103
    Е оваа баш како за мене, цел месец веќе се мачам и неможам да заспијам убаво, се будам во текот на ноќта многу пати, и спијам по многу малку :( благодарам :)
     
  5. Hip.Hop_MKD

    Hip.Hop_MKD Староседелец

    Зачленет на:
    15 февруари 2012
    Мислења:
    2,192
    Допаѓања:
    3,931
    Ако не можете да заспиете една дооолга прошетка и ќе заспиете без проблем...:sleep
     
    На Јована и cece17 им се допаѓа ова.
  6. Andrea Bloodbucket

    Andrea Bloodbucket Истакнат Член

    Зачленет на:
    18 февруари 2012
    Мислења:
    280
    Допаѓања:
    328
    1-2 таблетки диазепам :p.
     
    На ●Untouchable°, Аркантос, Hkakashi и уште 1 член му се допаѓа ова.
  7. Македонец

    Македонец Староседелец

    Зачленет на:
    14 февруари 2012
    Мислења:
    313
    Допаѓања:
    439
    И ја се пореметив со спиењето, сон не ме фаќа...еве 4:50 е уште немам легнато, од 9 сум на испит ке отидам ке се вратам ке одспијам 3 4 саата и после сум цело време буден. Нешто не е у ред
     
    На Caci му/ѝ се допаѓа ова.
  8. True_Blood

    True_Blood Upright

    Зачленет на:
    18 февруари 2012
    Мислења:
    1,132
    Допаѓања:
    2,396
    Јас како зависник од инсомнија и несфатено блеење у плафон, да ви дадам еден совет на сите кои и покрај избројано цело бачило не можат да заспијат...

    Немојте да јадете касно навечер! Тоа многу влијае на мирниот сон.
    Млак туш пред спиење....мераци...
    Просторијата во која спиете обавезно нека биде проветрена, не пушете во неа и пред да заспиете ароматизирајте си ја со некоја свеќа миризлива...

    И се исклучете!
    Телевизор, компјутер, или било каков спроводник на светлина....
    Мене ми помага.
     
    На Aaliyah, JaMi и Македонец им се допаѓа ова.
  9. Kisserboy

    Kisserboy Староседелец

    Зачленет на:
    6 март 2012
    Мислења:
    2,446
    Допаѓања:
    3,794
    jako ovaa :D
    inacheee svarnoo nemom da spijammm nekos..dur da zaspijam mi treba mn vreme :mad:
     
  10. sweetgirl

    sweetgirl Истакнат Член

    Зачленет на:
    11 март 2012
    Мислења:
    148
    Допаѓања:
    124
    Несоница.
    Многу често имам несоница.Се некако ме фаќаат некои мисли кои не ми дозволуваат да спијам.
    Ниту туш,ниту нејадење не ми помага.
    Се е во главата.Па и убаво да се наспиеш зависи од расположението на човекот.
    Инаку се некои кошмари се сонуваат.
     

Сподели: