Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...

Колку пати неделно вежбате?

  • Еднаш неделно

    Гласови: 8 6.8%
  • 3-5 пати неделно

    Гласови: 62 52.5%
  • Секој ден во неделата

    Гласови: 28 23.7%
  • Не вежбаам воопшто

    Гласови: 20 16.9%

  • Вкупно гласале
    118

Praetorian

Староседелец
24 февруари 2012
326
396
1,063
Делувало и терапевтски но многу брзо се намалувало во обем,тоа и ме заинтригира.Изгледа никој нема пробано да ни каже изворно.Ценава што е висока сигурно е поради тие "униформи" што ги даваат за тренирање(како ли само ги перат и дезинфицираат)?
За обем треба исхрана да се намали и да се поти, вака ем ќе се изнадаваш пари ем ќе вежбаш еднаш неделно, што не е логично да ослабеш со толку малце напор. Затоа теретана и редовно вежбање и избегавање брашно, шеќер и сол.
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: diva orhideja

Struggler

Староседелец
19 јануари 2013
1,755
1,002
1,133
Да се стабилизира времево (колку-толку) и влегувам во (saiyan) форма.
И спремен сум за на плажа со плочките.
И то.
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Хоуп*

Hkakashi

Староседелец
13 јуни 2012
1,543
1,697
1,133
26
Куманово
Тој bodytec како ми се чини е нешто у фазон сс струју ти ги стимулирав мускули демек работив, исто како да вежбав и такој трошив калорие, или не ?
 

Struggler

Староседелец
19 јануари 2013
1,755
1,002
1,133
Ко за прв ден.... almost perfect!

Почнувам да еволуирам во saiyan.
 

Struggler

Староседелец
19 јануари 2013
1,755
1,002
1,133
Кај вежбаш и колку плаќаш?
Знае некој каде се наоѓа Терминатор и како идат цените?

Во летно време не давам пари за теретани, вежбам надвор, трчајќи, возејќи и правејќи стомачни и склекови. И кревајќи по некој рачен тег, дома..