1. Еј...супер што го посетуваш Црнобело форумот. Слободно регистрирај се и приклучи ни се во дискусиите!

Brooke Shields диета

Дискусија во форумот 'Специјална исхрана' започната од Baronessa, 29 февруари 2012.

  1. Baronessa

    Baronessa Истакнат Член

    Зачленет на:
    13 февруари 2012
    Мислења:
    524
    Допаѓања:
    747
    Пол:
    Женски
    1 ден

    п:чаша сок+2 мали кришки леб намачкани со мармалад или мед
    р:100 гр јуфки+домашен кечап
    16h:1 јајце и 30 грама сирење(кравјо)
    в:200гр пилешко месо+салата со маслинов зејтин

    2ден:
    п:150 грама ниско калорично млеко+мусли или 100гр овошен јогурт
    р-200гр грав со голема порција салата
    16h:мал кекс(30гр) било каков (солен чоколаден...)
    в-варена риба+50гр варен ориз со салата

    3ден:
    п:1 парче овошна торта(50гр)
    р:100гр јуфќи+30гр сирење
    16h:1 јајце+30гр сирење
    в:200гр пилешко месо и салата

    4ден:
    п:100гр сирење
    р:еден сендвич(2 тенки кришки леб) со сирење(60гр) и малце шунка(30гр)
    16h:мал солен кроасан
    в:пилешко месо со салата

    5ден:како 1


    6ден:како 2


    7ден:како 3

    се слабее до 3кг....
     
  2. bliznaci

    bliznaci Истакнат Член

    Зачленет на:
    29 јануари 2015
    Мислења:
    169
    Допаѓања:
    38
    Пол:
    Женски
    Оваа диета е необична.
    Прво,зашто за ручек се јаде јуфки,грав,сендвич,а за вечера месо.
    Второ,не е можно да се ослабе три кила за една недела.Повеќе е за оние што се пред одење одмор,па ај да пробаат.:)
     

Сподели: