Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...

Колку пати неделно вежбате?

  • Еднаш неделно

    Гласови: 8 6.8%
  • 3-5 пати неделно

    Гласови: 62 52.5%
  • Секој ден во неделата

    Гласови: 28 23.7%
  • Не вежбаам воопшто

    Гласови: 20 16.9%

  • Вкупно гласале
    118

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Страшна работа беа, во теретана мислеа дека стероиди користам, веќе 3-тата недела имаше многу големи резултати :):):) Не си ја знаеш силата од нив, ако не знаеш за доста ќе претераш :)
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Hip.Hop_MKD

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Треба, ама некогаш и потребно е да ја поминеш границата и да ја подместиш :D или како би рекле Pain is temporary, pride is forever :skip
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Luckky and Hip.Hop_MKD

Nightmare_f

Истакнат Член
19 февруари 2012
1,359
2,207
423
Дома пред Пц
конечно дое и тој дел да се смени малце...

ко прво се акнав на трчање на стадион;
режимот на исхрана го мењам, леб у никој случај и користење на здравата исхрана;
доста пешачење....па ќе видиме до кај ќе стигнеме...се надевам ќе има резултс :)
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Bibi@, Luckky and Trajche

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Замислете се себе си во најдобра форма летово :cool:


578928_396711590347843_274528129232857_1543245_2014132129_n.jpg
 

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Еве ви една интересна понуда Фитнес за 700 денари, кој сака може да ја искористи
ЛИНК
 

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Што ќе внесеш, така ќе работи машината :)
Како што на авионот му е потребно ќерозин, а не нафта, така и на вашето тело му е потребна здрава и правилна исхрана, а не брза храна :)
 

Прикачувања

  • hrana.jpg
    hrana.jpg
    68.2 KB · Прегледи: 10
  • Ми се допаѓа
Реакции: ShakeMix

Trajche

Староседелец
13 февруари 2012
1,542
2,557
1,133
Летото пристигна кој вежбал, вежбал, кој не ќе се поти летово на жешкото :)
Колку се вашите масни наслаги? Јас моментално 7%на последното мерење вчера, одиме на 4% (muscle)
masni naslagi.jpg
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Hkakashi and The_Mayor