На утро пиете по една чаша млака вода или пак милк шеик во кој место млеко ќе ставите јогурт и друго разновидно овошје.
На вечер пиете една чаша вода со :лимон,ѓумбир,нане и краставица.Течноста да отстои една вечер.
Навистина помага (y)(y)(y):):):biggrin:biggrin