Фитнес - прашања, одговори, заблуди, совети, мотивација...

Колку пати неделно вежбате?

  • Еднаш неделно

    Гласови: 8 6.8%
  • 3-5 пати неделно

    Гласови: 62 52.5%
  • Секој ден во неделата

    Гласови: 28 23.7%
  • Не вежбаам воопшто

    Гласови: 20 16.9%

  • Вкупно гласале
    118

Altaïr

Shinigami
23 јули 2012
5,855
2,674
1,683
Han Wavel
Тро појче и то со мотиче-прашалче
Аа и ти како мене, јас 50 квадрати копам во еден ден, и нешто од комшиите ако им затреба. Мене не ми требаат теретани и такви глупости, мотика брате. :)
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Struggler

Marijaaa

Истакнат Член
30 мај 2015
65
116
343
Имам многу мускулести нозе, многу! Дали ќе можам да ги ослабам со кардио вежби (трчање,скокање на јаже)?
 

Altaïr

Shinigami
23 јули 2012
5,855
2,674
1,683
Han Wavel
Имам многу мускулести нозе, многу! Дали ќе можам да ги ослабам со кардио вежби (трчање,скокање на јаже)?
Ќе ослабеш не ги слушај другите. Најдобро е повеќе да скокаш на јаже, или клекни стани да правиш.
 
  • Ми се допаѓа
Реакции: Marijaaa

escape

Староседелец
20 октомври 2012
2,285
2,372
1,153
Skopje
www.facebook.com
Да прашам нешто може малку глупо ќе звучи :) туку кафето топи целулит или така ми се чини?
 

Altaïr

Shinigami
23 јули 2012
5,855
2,674
1,683
Han Wavel
@Struggler ти вака како професионалец и јак момак да ми кажеш што мислиш. Подобро е да се јаде па да се вежба, или да се вежба па да се јаде?
Може и некој друг да си каже ако знае. :)